10 Pendakap Lutut Terbaik Untuk Berlari 2021

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Bagi sesetengah orang, berlari adalah bentuk meditasi dan juga cara untuk kekal bugar. Untuk semua faedah berlari, tekanan berulang pada sendi anda, terutama lutut anda, dapat menipis tulang rawan dan membuat anda terdedah kepada kecederaan. Sakit lutut dapat menghalangi atau menghilangkan kemampuan anda untuk melangkah, jadi mencegah masalah seperti ini mempengaruhi rutin senaman anda adalah penting jika anda ingin terus aktif. Sebenarnya, mencari kasut lari lelaki terbaik adalah cara lain untuk melindungi diri anda dari kecederaan yang berpotensi.

Hampir setiap kerengsaan atau kecederaan lutut memerlukan anda berhenti daripada berlari. Sama ada anda mengalami lutut pelari, IT Band Syndrome, atau bahkan tendonitis, anda pasti ingin membiarkannya sembuh dan kemudian menyokongnya semasa anda membina semula pelari anda. Sebilangan besar rawatan hampir selalu merangkumi alat pendakap. Perlindungan lutut untuk pelari terdapat dalam beberapa tahap perlindungan, dari lengan pemampatan hingga model berengsel pasca operasi. Untuk menjimatkan beberapa penyelidikan, kami menyusun senarai lengan lutut dan pendakap lutut yang paling berkesan untuk membantu anda turun dari sofa, tidak berada di sofa, dan kembali aktif.

Lengan Lutut Mampatan

Keseluruhan Terbaik: Lengan Pemampatan Lutut Cambivo

Lengan pemampatan lutut yang sangat tinggi dan popular ini berkesan mengatasi sakit lutut dari sebarang senaman yang memberi tekanan pada lutut anda. Sangat sesuai untuk berlari, kedua lengan ini membantu mencegah kecederaan dan menyokong lutut anda selepas kecederaan. Cambivo merancang lengan ini dengan silikon anti slip, tenunan elastik 3D premium yang bernafas dan menghangatkan, dan menenun tenunan dengan sokongan pelindung. Ia tersedia dalam lima saiz dari Small hingga XXL dan terdapat dalam 10 warna berbeza, dengan dua untuk pakej.

Paling Selesa: Lengan Lutut Kompresi Gear Physix

Lengan pemampatan lutut ringan ini memberikan gerakan yang sangat baik bersama dengan lapisan anti-slip. Direka untuk dipakai untuk penggunaan lama, ini sangat baik untuk penyembuhan dan mencegah kecederaan lutut. Syarikat ini menawarkan dalam lima saiz dari S hingga XXL, dan dalam tiga warna. Physixgear juga memberikan jaminan wang dikembalikan.

Terbaik untuk Arthritis: Pendakap Lutut Tembaga Jiufentian

Dengan tenunan tembaga, nilon, dan spandeks yang unik, sarung lutut ergonomik ini menawarkan perlindungan lutut dan menghilangkan rasa sakit. Ia meningkatkan peredaran dan melegakan tekanan, dan memberikan nafas dan daya tahan bagi pemakainya. Pengilang mencadangkan pemilihan ukuran yang teliti dan menawarkan jaminan pulangan wang 100%. Sarung tangan ini terdapat dalam tujuh saiz dari S hingga 4X dan dijual dalam bentuk satu pek.

Gred Perubatan Terbaik: Pendakap Lutut NeencProfessional

Pad lutut sukan ini berkontur pad pelindung dan penstabil spring logam yang sesuai dengan sendi lutut anda. Ia sangat baik untuk pemulihan kecederaan meniskus dan ACL, kerana ia menghilangkan tekanan dan menambah kehangatan pada lutut. Kain tenunan elastik 3-D menjauhkan kelembapan untuk keselesaan dan sesak nafas, dan jalur anti-slip di bahagian atas menghalangnya daripada berkeliaran di kaki anda. Pendakap ini boleh didapati dalam enam warna dan enam saiz dari S hingga 3X.

Tali Lutut Patellar

Keseluruhan Terbaik: Tali Ipow PatellStabilizer

Sekiranya anda mengalami kerosakan tulang rawan atau sakit lutut, tali patellar dapat membantu menghilangkan rasa sakit itu dan membolehkan anda tetap aktif. Tali lutut yang menyerap kejutan ini menyesuaikan dengan lekuk patelland anda agar semuanya tetap berada di tempat semasa anda berlari. Tersedia dalam dua paket, ia memberikan keselesaan dan kestabilan dengan tali yang boleh disesuaikan, bahan sentuhan lembut, dan kemudahan penggunaan. Tali ini mempunyai penutup snap-on dan terdapat dalam empat warna. Satu ukuran sesuai dengan lutut.

Nilai terbaik: Tali Cambivo PatellKnee

Seperti rakan berlengan lutut mereka, tali lutut ini digemari atlet yang mencari nilai terbaik untuk wang mereka. Tali neoprene / poliester / spandeks ini mempunyai sistem penutup kait dan gelung agar sesuai, dan kain penyerap kelembapan untuk keselesaan yang lebih lama. Tali satu ukuran ini mudah dibersihkan, tahan lama, dan terdapat dalam 11 warna, termasuk dua yang boleh dipantulkan.

Tali Patellar Dwi Terbaik: Tali Sokongan Dual Patellar Bodyprox

Tali ini menawarkan pemampatan yang disasarkan pada sisi lutut, dan sokongan untuk bahagian atas dan bawah tempurung lutut. Tiub silikon secara positif mempengaruhi ketidakseimbangan quadriceps dan menyesuaikan diri dengan bentuk lutut anda. Sangat baik untuk kecederaan lutut sebelumnya, tali ringan dan bernafas ini membolehkan pergerakan dan sokongan penuh. Mereka boleh didapati dalam saiz kecil / sederhana dan besar.

Pendakap Lutut Mampatan Hibrid

Terbaik untuk Kecederaan: Penstabil Lutut Mueller yang Menyelaraskan Diri

lengan pemampat lutut gabungan dan tali Patellar, penstabil lutut ini berfungsi dengan baik untuk keseleo, regangan, dan arthritis. Campuran neoprene mengekalkan kepanasan badan untuk peredaran yang meningkat, dan penutupan cangkuk dan gelung memastikan kesesuaian. Mueller merancang pendakap ini dengan mata air keluli yang fleksibel untuk meningkatkan sokongan sisi, dan tali silang silang menyesuaikan dengan jarak gerakan anda. Satu saiz sesuai 14 inci hingga 20 inci.

Terbaik untuk Sukan: BERTER Patell Menstabilkan Pendakap Lutut

Pendakap ini mempunyai reka bentuk patel terbuka dengan pad gel patellar untuk perlindungan. Tali pegas sisi membolehkan fleksibiliti yang tidak terhad, dan silikon bergelombang dalaman menghalang tergelincir dan bergolek semasa anda aktif. Atlet menikmati pembinaan neoprena yang bernafas dan kukuh, dan penutup Velcro yang boleh disesuaikan memastikan kesesuaiannya dengan sempurna. Bagi penghidap kesakitan kronik atau pencegahan kecederaan, memakai pendakap ini memberi anda perlindungan lutut terbaik untuk pelari yang ada. Satu saiz sesuai 11-inci hingga 18-inci.

Paling Selesa: Lekapan Lutut 4-Way Bodygear EXOUS

Exous telah merancang pendakap fungsi penuh ini dengan empat tali untuk memberikan keselesaan yang tidak dapat ditandingi, gerakan penuh, dan sokongan lutut 360 darjah yang tidak bergerak atau meluncur. Untuk pemulihan kecederaan, kesakitan kronik, atau pencegahan kecederaan, pendakap ini juga dilapisi dengan jacquard Lycrth yang menjauhkan neoprena gatal dari kulit anda. Akhirnya, jurang keselesaan setengah inci di belakang lutut menghalang pengikat sehingga lutut anda dapat membengkok dengan bebas dan tanpa sekatan. Pendakap ini sesuai dengan 21 inci, dan syarikat ini menawarkan jaminan 30 hari tanpa kerumitan.

Cara Memakai Pendakap Lutut untuk Berlari

Semua produk ini memberikan arahan dan video latihan, tetapi anda akan melihat dari komen pelari bahawa kunci untuk memanfaatkan pendakap lutut anda adalah tepat. Anda harus mengukur lilitan lutut anda dengan tepat pada jarak tiga inci di atas lutut, di lutut, dan kemudian tiga inci di bawah lutut. Sebaik sahaja anda mempunyai maklumat tersebut, anda boleh membuat pembelian dengan tepat yang akan membantu anda terus berjalan dan menikmati aktiviti anda.