10 Tali Lompat Terbaik Untuk Setiap Jenis Atlet 2021

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Tali lompat adalah senaman seluruh badan. Ini adalah salah satu senaman bahagian atas badan yang terbaik, dengan mengenakan bahu, pec, bisep, dan lengan bawah. Di bawah lebih rendah, anda memantul betis yang akan segera diparut, paha belakang yang dililit, dan pantat yang ketat. Memegang semuanya bersama-sama adalah teras padat batu, sementara sistem aerobik bergerak keras, semakin kuat dengan setiap nafas yang berapi-api. Tetapi jangan ambil perkataan kami; lihat saja filem tinju hebat dari Rocky hingga The Fighter, Southpaw, dan Creed. Anda akan melihat protagonis mereka dengan tali lompat di tangan dan meringis yang tidak begitu halus di wajah mereka.

Tali lompat adalah kerja yang sukar, tetapi tali lompat terbaik menjadikannya lebih mudah, lebih menyeronokkan, dan lebih berkesan. Pergi ke depan dan lompat ke isi hati anda, tetapi ketika anda mencari cabaran luar, cubalah beberapa latihan tali lompat kegemaran kami untuk meningkatkan prestasi - dan kecergasan anda.

Rx Smart Gear Original Rx Jump Rope

Kegemaran peribadi kami, RX Asli RXSG adalah tempat yang baik untuk memulakan dan menyelesaikan (tetapi teruskan membaca sekiranya berlaku). Cengkaman ergonomik selesa; galas bebolanya sangat pantas. Tetapi titik jualan sebenarnya adalah banyak pilihan yang dapat disesuaikan, dari panjang hingga ketebalan tali hingga warna dan corak Crayolbox. Kita boleh mengatakan bahawa tidak ada yang akan menyalahkan tali anda untuk mereka.

Crossrope Dapatkan Lean Jump Rope

Keseluruhan ekosistem, Crossrope adalah pilihan anda apabila anda serius menggunakan tali lompat untuk meningkatkan kecergasan anda. Aplikasi berasaskan keahliannya ($ 10 / bulan) menyediakan latihan dan selang waktu, dan tali lompat inovatifnya membolehkan pengguna menukar satu tali berat dengan yang lain dengan cepat, memberikan beberapa latihan paling mencabar yang akan anda hadapi. Kami juga menyukai ketinggian tali biasa, yang membolehkan penerjun baru menguasai teknik ini dengan lebih baik.

Tali Lompat Kelajuan Boleh Diselaraskan Rogue

Syarikat yang disukai CrossFit ini adalah mengenai prestasi. Pegangan aluminium bertaraf pesawat dan galas halus membolehkan anda mencambuk kabelnya yang boleh laras melalui double-under yang tidak berkesudahan. Gabungan ketrampilan dan kepantasan yang sempurna, ini adalah pilihan yang jelas bagi atlet yang kompetitif.

Tangram SmartRope

Menggabungkan teknologi lama dan baru, tali Tangram memaparkan maklum balas kecergasan semasa anda menggunakannya. Lampu LED yang melintas di depan wajah anda berkedip dengan cara yang memperlihatkan revolusi semasa anda sehingga anda tidak akan kehilangan jumlah atau memusingkan statistik anda. Perjalanan untuk melihat. Ia juga mempunyai pegangan bantalan untuk memudahkan putaran.

Tali Lompat Berat dan Laras Everlast Pro

Sudah tentu, ia mempunyai cengkaman dengan galas untuk kemudahan dan kelajuan dan kabel bersalut untuk ketahanan. Berat yang boleh ditanggalkan di pemegang (kira-kira. 4 paun setiap satu) menawarkan cara untuk meningkatkan kesukaran pada siang hari. Tetapi sebenarnya, kami menyukai pilihan ini kerana syarikat Everlast, syarikat yang hampir identik dengan tinju dan mempunyai lebih dari satu abad dalam bidang ini. Itu bukan untuk mengejek.

Tajuk Tali Kelajuan Kulit Klasik

Kembali pada hari itu, semua tali lompat terbuat dari kulit. Peluit manis ketika melayang ke atas dan sengatan tajam ketika menghentak anda di dalam tulang kering adalah sesuatu yang akan diberitahu oleh banyak orang lama. Kemunduran ini meningkat pada yang asli dengan pegangan bantalan, tetapi tali itu sendiri mempunyai keajaibannya sendiri.

Tali Lompat Kulit RDX L2

Model dari RDX ini mempunyai ketinggian yang sama dengan pilihan Judul, tetapi memusingkan reka bentuk klasik, memindahkan putarannya 90 darjah dari pegangan. Hasilnya lebih selesa dan berayun lebih cepat, membolehkan anda menaikkan revolusi anda. Pemegang kayu adalah sentuhan yang bagus.

Tali Lompat Berat Berat SPRI

Anda melihat seseorang yang memukul tali pertempuran dan berfikir, itu tidak kelihatan buruk. Kemudian anda mencubanya sendiri. Anak lelaki SPRI terbuat dari bahan yang serupa, menanggung beban di bahu anda dengan setiap revolusi. Bahagian hujungnya yang dilapisi getah memastikan anda tidak tergelincir kerana peluh (yang pasti anda akan berjaya).

Buddy Lee Aero Speed Jump Rope

Terdapat beberapa tali untuk bersenam, dan jangan salah, anda pasti boleh menggunakan Buddy Lee untuk mengerjakan peluh. Tetapi tali ini adalah untuk pakar, jenis lelaki yang berada di pasukan tali lompat (percayalah, mereka ada) sebagai anak. Pivot reka bentuk galas tanpa geseran dalam pemegang aluminium untuk kelajuan tertinggi Walaupun standard dengan kabel, ia juga merangkumi kabel PVC untuk pilihan (percayalah, jika anda tidak mengetahui perbezaannya, tali ini bukan untuk anda).

Tali Lompat Berkelajuan Tinggi Epitomie Fitness Sonic Boom M2

Seperti namanya, Sonic Boom dimaksudkan untuk kepantasan. Pegangan cahaya super, galas berminyak, dan kabel kabel kelas bulu semuanya standard. Sangat ringan, sebenarnya, pemula mungkin mempunyai masa yang sukar kerana mereka tidak akan merasakan tali pusat ketika berputar. Tetapi jika anda ingin melonjak ke tahap seterusnya, ini adalah tali anda.

Apakah tali lompat terbaik untuk dibeli?

Tali lompat adalah salah satu peralatan senaman di rumah yang terbaik, kerana ia adalah salah satu peralatan kecergasan yang paling mudah dibawa dan memerlukan sedikit selain permukaan rata, pelepasan overhead sederhana, dan jiran tahap bawah yang tidak keberatan dengan pemukul yang stabil kaki anda.

Bagi pemula yang datang ke sukan ini dari kenangan sekolah menengah yang samar-samar, anda pasti memerlukan tali yang lebih berat, yang membolehkan anda merasakan revolusi dengan lebih baik dan oleh itu setiap masa melompat lebih tepat, membina konsistensi. Mereka yang lebih maju untuk memperbaiki penyaman, pengulangan dua kali ganda, atau membakar melalui salah satu latihan HIIT termudah yang pernah anda dapati, sila turunkan berat badan dan diameter kabel, yang akan meningkatkan kelajuan dengan setiap putaran.