Latihan Percakapan Joe McConaughy, Pizza, & Appalachian Trail Record

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Jejak Appalachian - AT bagi mereka yang berada dalam komuniti pendakian - panjangnya kira-kira 2.200 batu, berjalan dari Gunung Katahdin di Maine hingga Gunung Springer di Georgia. Sebilangan besar pejalan kaki yang menyelesaikan keseluruhan jejak melakukannya dalam kira-kira setengah tahun. Ketika Joe McConaughy, akStringbean, menetapkan waktu paling cepat dikenali untuk perjalanan yang disokong sendiri pada bulan September 2017, dia melakukannya dalam 45 hari, 12 jam, dan 15 minit. Itu empat kali lebih cepat daripada rata-rata pejalan kaki, prestasi yang dilakukannya dengan menempuh perjalanan hingga 50 batu sehari dan membawa paket yang beratnya hanya tujuh paun, tidak termasuk air dan makanannya, yang terakhir menambah sekitar 8,000 kalori setiap hari.

Sekiranya anda tidak mempunyai 45.5 hari untuk mengecas AT, sebaliknya luangkan 14 minit untuk menonton dokumentari pendek Stringbean, yang dihasilkan oleh Pilot Field menggunakan rakaman yang ditangkap oleh Joe semasa penggambaran epiknya.

Untuk lebih banyak latar belakang pencapaian penciptaan rekodnya, saya menghabiskan beberapa minit untuk bercakap dengan Joe mengenai latihannya, percubaannya di jalan, dan kemenangan utamanya.

Manual: Apa yang membuat anda menjadi lebih maju?

Joe McConaughy: Saya mula-mula menceburkan diri ke peringkat tinggi setelah menamatkan karier trek kuliah di Boston College. Saya mempunyai visi besar untuk keluar dan mencatat rekod yang disokong di Pacific Crest Trail (PCT) setelah menamatkan kuliah. Kira-kira sebulan setengah setelah lulus dan menjalankan batu terakhir saya di trek, saya berada di sempadan selatan Amerika Syarikat bersiap untuk berlari ke Kanada. Walaupun saya mempunyai keyakinan yang tinggi, saya benar-benar masuk tanpa pengalaman. Saya tidak pernah berlari jarak ultra-maraton, tidak pernah bertanding dalam perlumbaan di atas 10k, larian terpanjang saya sehingga beberapa bulan sebelum jejak itu pada pertengahan remaja … tetapi semuanya berjaya dan saya mencatat rekod yang disokong di PCT!

TM: Bilakah anda mula-mula mendapat ideto untuk masa yang paling cepat diketahui di Appalachian Trail dan apa yang memberi anda idea?

JM: Saya terinspirasi untuk melakukan percubaan yang disokong sendiri setelah mengetahui perbezaan perbezaan yang disokong berbanding yang disokong sendiri dan mengikuti Heather Anderson dalam beberapa kenaikan epik. Dia menetapkan kedua-dua rekod AT dan PCT yang disokong sendiri. Melihatnya dapat mencapai sesuatu yang luar biasa membuat saya menyedari bahawa adalah mungkin untuk melakukan sesuatu seperti itu di AT. Saya memikirkannya selama beberapa tahun sebelum mencuba jejak itu pada tahun 2017, tetapi saya benar-benar mula melakukannya selama lapan bulan ketika mendapat pengesahan dari kerja saya bahawa saya dapat cuti.

TM: Bagaimana anda membuat persediaan?

JM: Dengan bekerja dengan penuh, saya menghabiskan setiap masa dalam merancang atau melatih. Katie Kiracofe, tunangan saya (perkahwinan 8 Jun!) Berperanan membantu dengan spreadsheet unggul, kotak makanan, mengukur semua makanan saya dengan kalori, mencari bekalan bandar, mendapatkan peralatan yang paling ringan. trik pesta yang menyeronokkan yang kami berdua: Saya dapat memberitahu anda nisbah kalori hingga paun dari banyak item makanan ringan. Badam? 2600 kalori per paun. Fritos? 25oo.

Sejauh latihan berjalan, saya melakukan semua larian dengan beg galas dan berat badan. Saya biasanya berlari dua kali sehari, kadang-kadang tiga. Jarak tempuh saya sebenarnya tidak begitu gila; Saya berjalan antara 60-120 batu seminggu untuk bulan-bulan menjelang AT. Tujuan saya adalah untuk memulakan AT tanpa bersikap kasar. Saya mahukan beberapa kedai lemak yang boleh saya gunakan sebagai simpanan apabila saya tidak mendapat kalori sebanyak yang saya perlukan setiap hari. Anda boleh tahu bahawa saya memerlukan simpanan lemak itu kerana pada akhir dokumentari saya secara visual kelihatan seperti sampah.

TM: Apa yang anda bawa bersama di laluan? Bagaimana anda mendapat bekalan semula?

JM: Semua yang saya bawa sangat ringan. Berat asas pejalan kaki adalah berat semua barang yang mereka bawa tanpa makanan dan air. Berat asas saya kurang dari 7 paun. Saya mempunyai beg galas, bivy, selimut tidur, dua botol air plastik dengan Sawyer minis terpasang, satu kit elektronik dengan kabel (GoPro, telefon, pelacak satelit, lampu depan, alat tambahan), satu jaket dan seluar jaket, tarp poncho (untuk poncho dan ke lindungi bivy saya dari hujan), tiang trekking, pisau poket, peta AT, Vasoline, dan banyak dan banyak makanan.

percubaan yang disokong sendiri bermaksud beroperasi tanpa pasukan yang membantu anda membawa peralatan atau catuan anda, walaupun anda mungkin berhenti membeli makanan dan bekalan atau mendapatkan semula bekalan yang anda simpan lebih awal. Tidak disokong bermaksud anda membawa semua yang akan anda gunakan dari hari pertama, kecuali air yang terdapat di alam semula jadi. Disokong bermaksud anda mempunyai pasukan yang berdedikasi untuk membantu memasangkan dan memasang gear.

Saya mempunyai 13 perhentian bekalan bekalan logistik di mana saya akan mengambil bungkusan dari perniagaan atau perkhidmatan pos. Tunang saya dan saya membungkus setiap kotak berisi kalori antara 15,000 hingga 26,000. Saya mesti pergi ke luar jalan untuk masuk ke tempat-tempat tersebut dan mengambilnya, sambil juga mengecas elektronik saya (GoPro, telefon, bateri luaran), membeli barang tambahan dari kedai dan mengemas semula beg galas saya. Saya mesti menempuh jarak sejauh 1.5 batu untuk pergi ke bekalan semula, walaupun kebanyakannya berada sangat dekat dengan jejak, dan kadang-kadang di atasnya. Masalah logistik lain adalah menunggu pertubuhan dibuka. Di Bear Den Hostel di Virginia, misalnya, saya terpaksa menunggu beberapa jam kerana mereka tidak dibuka ketika saya tiba pada pukul 11 pagi.

TM: Apa kejutan terbesar?

JM: Kejutan terbesar yang saya alami adalah dalam semua kasih sayang dan sokongan yang saya terima dari rakan, keluarga, dan orang asing.

Bahagian terbaik dari semua itu adalah bahawa saya disokong sendiri, yang bermaksud saya mempunyai solidariti untuk merenungkan semua orang dan pengalaman yang luar biasa ini. Saya merasakan banyak cinta dan hubungan dengan dunia, dan itulah kejutan terbesar saya.

Walaupun media tidak selalu merasa seperti ini, orang mahu mempercayai anda dan mereka mahu anda berjaya. Mereka ingin berkongsi kejayaan dan kegagalan anda … Walaupun menyokong diri, saya mempunyai banyak orang di sudut saya. Tunangan saya melalui neraka dan kembali dalam peringkat perancangan dan ketika saya berada di landasan. Oleh kerana sifatnya yang disokong sendiri, dia tidak dibenarkan datang menjenguk saya. Rakan dan keluarga… dibantu dengan latihan dan sokongan emosi. Ibu bapa saya datang ke awal dan akhir laluan. Education First, syarikat tempat saya masih bekerja, cukup baik untuk memberi saya cuti sementara. Syarikat seperti Heartbreak Hill, Brooks, Mountain Laurel Design, Palan'te pack, dan Ciele dengan senang hati memberikan produk percuma dan mempromosikan saya. Saya berjumpa dengan ramai pelumba yang teruja untuk membincangkan pengalaman bersama kami.

Bahagian terbaik dari semua itu adalah bahawa saya disokong sendiri, yang bermaksud saya mempunyai solidariti untuk merenungkan semua orang dan pengalaman yang luar biasa ini. Saya merasakan banyak cinta dan hubungan dengan dunia, dan itulah kejutan terbesar saya.

TM: Apakah cabaran terbesar?

JM: Cabaran terhebat dari jejak itu adalah melihat petunjuk utama saya melalui jari saya. Sangat mudah untuk bersikap optimis dan bersenang-senang ketika anda pasti berjaya memecahkan rekod dunia. Malam-malam yang panjang, kecederaan, kekurangan keselesaan makhluk tidak perlu dikeluhkan. Tetapi setelah terkena kipas, saya mula meragui mental saya dan memukul diri. Ia bermula dengan air mata mikro di kuad kanan saya di awal Pergunungan Putih, bahagian AT yang paling sukar. Lutut saya membengkak, tetapi saya terburu-buru, berlari sebanyak mungkin. Ini mengubah bentuk saya, merosakkan tendon hamstring dan otot betis saya. Saya mula kekurangan daya dan kelenturan di seluruh kaki kanan saya … Cara berjalan yang berubah mula mempengaruhi paha belakang kiri saya, dan terasa seperti badan saya ditutup. Saya telah rata-rata 50 batu, dan secara tiba-tiba saya rata-rata 30 batu. Saya kesal kerana saya tidak menutup tanah yang saya mahukan tetapi telah membina petunjuk sedemikian sehingga saya dapat tetap tenang.

Joe McConaughy

Joe McConaughy

Joe McConaughy

Joe McConaughy

Joe McConaughy

Joe McConaughy

Itu sampai saya berlari dengan cara yang salah di puncak gunung. Saya tidak membelok ke kanan di atas gunung South Twin di Whites dan berlari sejauh 3,000 kaki menuruni bukit sebelum menyedari kesilapan saya. Ini menambahkan penghinaan terhadap kecederaan dan saya sangat marah. Saya rasa ini adalah satu-satunya masa di jalan yang saya menangis kerana saya sangat kecewa dengan diri sendiri.

Bekalan bandar seterusnya mengatakan bahawa kotak saya tidak pernah muncul. Saya menghabiskan dua jam dengan panik memanggil orang hanya untuk mengetahui bahawa mereka telah melabelkan kotak saya dengan salah. Saya melihat plumbum setengah jam saya menguap di depan mata saya. Saya masih cedera dan semuanya salah.

Jejak itu memberi cabaran kepada saya setiap hari. Larian terasa seperti pertempuran berterusan dengan saya dan Ibu Bumi. Pada masa yang sama, ia juga merasa damai. Semua yang saya lakukan di jalan adalah tujuan dan kepuasan. Saya tersenyum gembira walaupun pada masa-masa sukar.

Saya menganggap Southern Maine akan mudah. Maine Selatan tidak mudah. Saya terus melakukan pertengahan 30 batu, dengan kurang dari seminggu lagi, membuat saya mempersoalkan sama ada saya akan mendapatkannya. Hanya tinggal beberapa hari lagi, saya sampai di Sungai Kennebec. Anda diminta menaiki feri kerana air terlalu dalam untuk melintasi dan saya tidak mahu mengambil risiko untuk membasahi semua barang yang saya miliki. Saya terpaksa menunggu empat jam lagi waktu siang untuk feri dibuka pada waktu yang ditentukan. Omong kosong, apa lagi yang boleh berlaku?

Nasib baik, saya dapat mengenakan dash pada akhir, yang merangkumi tolakan sejauh 110 batu tanpa tidur.

Jejak itu memberi cabaran kepada saya setiap hari. Larian terasa seperti pertempuran berterusan dengan saya dan Ibu Bumi. Pada masa yang sama, ia juga merasa damai. Semua yang saya lakukan di jalan adalah tujuan dan kepuasan. Saya tersenyum gembira walaupun pada masa-masa sukar.

TM: Adakah anda bertemu dengan orang terkenal atau menarik sepanjang perjalanan?

JM: Saya berjumpa dengan ramai orang yang menarik! Pengembara siang hari, pejalan kaki, malaikat jejak, lelaki lain yang mengejar rekod dengan cara yang bertentangan … satu pelintas yang saya temui bernama Slomo. Lelaki yang ramah dengan janggut klasik dan klasik. Ia sangat basah di Virgini dan kami berdua dalam perjalanan ke Partnership Shelter. Kami mungkin berjarak 15 batu dari tempat perlindungan, keduanya basah kuyup ketika saya melewatinya di jalan.

Anda tahu jam berapa penghantaran pizza ditutup? Anda boleh membuat penghantaran melalui Perkongsian, bukan? '' Saya bertanya kepada Slomo. Tempat perlindungan ini terkenal kerana ia adalah satu-satunya tempat anda boleh memesan pizz penghantaran hingga ke mana-mana.

"Tidak pasti, katanya, tapi saya sangat berharap dapat membuatnya malam ini."

Dengan kecepatan yang dia lalui, saya dapat memberitahu bahawa dia tidak akan berhasil. Oleh itu, saya mengucapkan semoga berjaya kepadanya, sampai di tempat perlindungan tepat pada waktunya, dan memesan dua pizza besar. Sudah tentu, lelaki itu muncul di jejak di sebelah pusat pelawat sejauh seperempat batu dengan dua pizza penuh. Saya makan satu setengah pizza dan membuang separuh terakhir ke tempat pembuangan sampah yang selesa kerana saya tidak dapat makan lagi. Saya bersiap untuk tidur ketika Slomo muncul. Dia basah kuyup, tetapi kemudian sangat kecewa apabila saya memberitahunya bahawa anda tidak dapat memesan pizza - sudah terlambat. Tetapi setelah dia mengetahui bahawa terdapat setengah tempat pembuangan sampah pizza, matanya menyala dan dia dengan senang hati menjumpai dan kemudian memakan pizza yang saya gagal makan.

TM: Adakah kecederaan, momen bahaya, ribut buruk, atau peristiwa yang membuat anda kembali?

JM: Jejak Appalachian berterusan. Mereka memanggilnya terowong hijau kerana alasan. Sebilangan besar medan dicirikan oleh pendakian curam, berbatu dan pemandangan sekali-sekala. Di Vermont, saya mengalami lumpur berterusan hingga ke lutut dan pergelangan kaki. Di Pennsylvania, anda tidak boleh berjalan dalam garis lurus kerana tanahnya dipenuhi dengan batu yang menonjol. Di New Hampshire, anda menghadapi Gunung Washington yang bersahaja dan ladang batu yang berterusan. Di selatan, anda dilanda panas dan kelembapan yang tinggi. Saya berlari dengan beberapa jenis kecederaan hampir setiap hari. Selain latar belakang yang lama dan kesihatan yang baik, anda perlu mempunyai ketahanan mental yang luar biasa. Saya mengalami banyak kecederaan di laluan - terlalu banyak untuk dikira. Yang paling menakutkan adalah jangkitan terbuka di bahagian bawah kaki saya yang saya terima di Pennsylvania. rakan kembara meminjamkan saya beberapa ubat antibiotik beberapa hari selepas saya menyedarinya, tetapi saya menaikkan baki dua minggu dengan sakit terbuka. Saya juga mempunyai empat kejadian air mata mikro di otot quad bawah saya. Ini akan menyebabkan saya berjalan / bermain-main selama setengah hari ketika otot membaik dan bengkak turun.

TM: Pada tahap mana anda tahu anda akan mencatat?

JM: Saya tahu saya akan mencatat rekod yang akan menjadi jalan terakhir saya. Saya berasa cukup senang apabila mengalahkan [rekod Kurt Meltzer, pemegang rekod sebelumnya] … tetapi medan yang teruk dan banyak kecederaan menjadikan saya agak ketinggalan dari jadual. Setelah memasuki hutan belantara sejauh 100 batu dengan kira-kira 48 jam dan 110 batu lagi, saya tahu saya hanya perlu menyimpan di alur saya dan semuanya akan berjaya. Saya berjalan dengan kuat pada waktu siang, tetapi berusaha keras sepanjang malam dan telah menempuh jarak 72 dari 110 batu dengan kira-kira 24 jam lagi. Saya gembira tetapi cukup kecewa. Saya berjaya menamatkan 110 terakhir dalam 36 jam, tetapi saya terus kosong. Saya kehabisan makanan dan tidak tidur sepanjang malam.