Cara Berpisah Dengan Seseorang Dengan Cara Yang Betul

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Putus cinta memang sukar dilakukan.

Sama ada anda bermain panas dan berat dua minggu atau tinggal bersama selama dua tahun yang kukuh, perpisahan adalah salah satu tindakan yang paling sukar - dan sering diatasi - yang akan anda alami dalam kehidupan dewasa anda. Namun, ia mesti dilakukan. Memanjangkan hubungan kerana takut pada saat "kita perlu bercakap" tidak adil dan kejam terhadap kedua-dua pihak.

Oleh itu, setelah dibuang dan dibuang, saya akan memberitahu anda bagaimana cara berpisah dengan seseorang dengan cara yang betul. Semua orang berbeza dan semua hubungan adalah berbeza, tetapi masih ada sekumpulan prinsip dan perkara penting yang dapat membantu anda menjauhkan diri dari perpisahan tanpa merasa seperti orang jahat.

Jadilah baik

Untuk memetik Patrick Swayze di Roadhouse: "Bersikap baik." Rasa sakit jika dipecah, jadi jika bekas pasangan anda mula berteriak, bersikap baiklah. Mereka cuba menipu anda kembali ke dalam hubungan. Jadilah baik. Mereka menarik pukulan rendah. Jadilah baik.

perpecahan akan selalu terasa seperti serangan terhadap peribadi kita. Ini boleh membuat kita merasa tidak layak, jelek, dan tidak berdaya. Walaupun kita tidak tahu mengenai hubungan itu, ketakutan akan kehilangan dan ketidakcukupan dapat membuat kita percaya bahawa kita bahagia atau jatuh cinta. Inilah sebabnya mengapa bersikap baik adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan dalam perpisahan. Dalam beberapa kes, kedua-dua pihak akan selesa untuk meluahkan perasaan yang serupa dan kemudian, bam! Anda mempunyai dua orang yang keduanya berminat dengan perpecahan.

Pada orang lain, bersikap tenang akan mencetuskan reaksi emosi yang kuat, dan itu juga tidak mengapa. Ingatlah untuk bersikap baik dan biarkan orang lain merasakan kesedihan itu tanpa rasa malu. Sekiranya anda menghampiri keadaan yang sejuk dan terkumpul (tanpa sombong), itu akan menerangkan mesej bahawa anda telah membuat keputusan.

Petua: Perbualan ini paling baik dilakukan di tempat mereka merasa selesa. Jangan pernah berpisah di tempat anda atau keluar untuk makan malam yang mewah atau, demi Tuhan, bercuti. Pecah di tempat yang menjadi wilayah mereka.

Beri Penjelasan

Bercakap dengan nada yang tenang, jangan menyalahkan atau memaparkan masa lalu, dan jelaskan - tanpa perlu meneliti - mengapa anda memerlukan masa rehat.

Jelaskan alasan anda berpecah hanya kerana anda memerlukannya.

Saya ulangi: Terangkan alasan anda untuk putus hanya dari segi mengapa anda memerlukannya.

Tindakan sederhana ini akan menghilangkan pemikiran dan pemikiran bulat-bulat untuk bekas pasangan anda, dan mempersoalkan apa yang mereka lakukan salah. Bukan mereka. Kami berpisah dengan mereka kerana keperluan, tujuan, atau gaya hidup kita. Oleh itu, berikan penjelasan kecil. Lagipun, inilah orang yang, untuk sementara waktu, memikat dan menjaga anda. Mereka wajar mengetahui.

Cat Gambar Masa Depan Mereka

Terdapat garis halus antara bersikap baik dan membingungkan. Sekiranya anda dapat melakukannya tanpa membuatnya menggoda, cubalah melukis gambar masa depan mereka yang positif dan tidak berkaitan dengan anda. Ini menguatkan aspek lain dalam kehidupan mereka yang tidak melibatkan anda, memberi mereka sesuatu untuk difokuskan dan menunjukkan anda benar-benar mendengar semasa anda bersama. perpecahan boleh menyebabkan beberapa masa yang paling transformatif dan progresif dalam hidup kita. Tekankan bahawa untuk masa depan mereka.

Sebagai contoh: "Saya tahu anda akan mendapat promosi itu di tempat kerja dan membayangkan kemungkinannya. Anda pekerja keras dan saya sangat mengagumi anda."

Bila Masanya Tidak Bagus …

Terdapat bahagian kedua, sama pentingnya, dengan petikan Swayze. "Bersikap baik, sampai saatnya untuk tidak bersikap baik."

Bagaimana anda akan tahu kapan saat itu telah tiba? Sekiranya mereka terus berteriak (dan hanya berteriak), menjadi fizikal dengan cara apa pun, membuat ancaman, atau menyerang keputusan anda secara lisan, baiklah, sudah waktunya untuk tidak bersikap baik. Dengan "jangan bersikap baik", kita tidak bermaksud mula menjerit atau membuang senjata kesalahan anda yang lalu. Ini bermaksud sudah tiba masanya untuk pergi.

Sekiranya anda mengikuti peraturan pertama "bersikap baik", kemungkinan untuk menggunakan "tidak baik" adalah tipis. Setelah (baik) menjelaskan bahawa anda akan menuju ke arah anda sendiri, anda telah melakukan segala yang anda boleh untuk bersikap jujur dan berterus terang. Anda tidak melakukan serangan hendap, teks, atau hantu perpisahan, dan itu hanya bermaksud anda lelaki yang baik.

Sekiranya orang lain bertindak balas dengan kemarahan atau rasa bersalah, berdiri, harap mereka yang terbaik (dengan suara yang tidak menyindir) - ya, bahkan lada dalam, "Anda orang yang kuat dan saya tahu anda akan melakukan begitu banyak" - kemudian pergi.

Biarkan Mereka Menjaga Hadiah

Jangan ragu-ragu dengan hadiah masa lalu. Sekiranya pada bila-bila masa dalam hubungan anda memberikan sesuatu kepada bekas S. O., itu adalah milik mereka sekarang. Saya minta maaf, ini bukan jalan dua hala. Sekiranya mereka meminta sesuatu, berikan saja.

Hampir selalu ada satu orang yang berpisah yang tidak menginginkan perpecahan seperti yang lain. Sejak anda memulakan perpisahan, orang lain mungkin adalah orang yang merasakan mereka lebih banyak melabur dalam hubungan tersebut. tanggapan umum mereka mungkin meminta sesuatu untuk mendapatkan kembali rasa pemilikan atau wilayah sepanjang hidup mereka. Apabila mereka meminta sesuatu - filem ditinggalkan di pangsapuri anda atau set tempat tidur yang sempurna - hanya kotak dan letakkan di depan pintu rumah mereka. Tidak perlu mengetuk dan menunggu pertukaran. Sebenarnya, cuba lakukan ini pada waktu mereka tidak ada di rumah, kerana melihat anda akan membuat mereka merasa lebih teruk.

Tambahan: Sekiranya ada item bernilai yang anda mahu kembali, jangan tanya. Katakan, "Saya perlu mendapatkan X. Kapan saya harus mengambilnya?"

Jangan Teks Balik

Walaupun mungkin kedengarannya seperti perkara yang baik ketika mereka menghantar teks tentang kehilangan anda atau ingin mengetahui lebih lanjut mengenai "mengapa" (anda semestinya telah menerangkannya dengan segera pada waktu perpisahan), jangan menghantar teks. Semakin cepat mereka melupakan kehadiran anda, semakin bahagia mereka.

Sekiranya anda merasa terlalu sukar untuk mengabaikan teks - hei, anda bertarikh dan mereka mungkin lebih mengenali anda daripada kebanyakan orang lain - menyekat nombornya sehingga anda tidak melihatnya. Tidak ada yang salah dengan menyekat nombor mantan sekiranya anda memutuskan perpisahan dengan cara yang betul dan perlu maju seumur hidup.

Tahan Dorongan untuk "Suka"

Dengan berlalunya masa, orang lain benar-benar akan melupakan anda. Sekiranya anda serius pada mulanya kerana tidak mahu membuatnya berfungsi, jangan cuba memikat kembali kehidupan mereka. Ini boleh membingungkan apabila, sebulan sekali, anda melihat gambar bekas anda di media sosial. Mungkin menimbulkan perasaan nafsu atau cinta tetapi mengabaikan dorongan untuk mendorong kembali ke dalam hidup mereka. Kecenderungan ini mungkin disebabkan oleh keinginan untuk merasa diinginkan lagi, atau mungkin anda mengalami kemerosotan dan ingin sekali lagi berkuasa. Bertindak atas desakan ini akan menjadikan anda buku komik sebagai pengawal, jadi jangan.

Ini adalah keputusan anda. Biarkan mereka (dan anda sendiri) terus bergerak. Tidak apa-apa untuk merindui bekas anda

Ini termasuk apa-apa yang kelihatannya tidak berbahaya seperti menyukai foto di Instagram mereka, serta berjalan melewati pekerjaan mereka atau mengirim teks "Semoga anda baik-baik saja" sesekali. (Dan pastinya tidak, "u up?") Apa yang anda cuba lakukan dengan suka atau teks kecil mengingatkan mereka kepada anda. Dan itu adalah langkah bajingan.

Ini adalah keputusan anda. Biarkan mereka (dan anda sendiri) terus bergerak. Tidak apa-apa untuk merindui bekas anda Semasa anda bersama, kemungkinan anda berkongsi sebahagian daripada diri anda atau menemui nafsu baru yang akan mengingatkan anda kepada mereka selama-lamanya. Lelucon, rancangan TV, dan makanan atau minuman semuanya boleh menjadi kenang-kenangan hubungan anda. Perkara-perkara yang sama ini mungkin membuat anda merasa sedih atau bersalah, jadi untuk sementara waktu, tidak dapat menghindarinya dan mencuba restoran baru, menjelajah bahagian bandar yang lain, dan menyertai gimnasium baru.

Cuba Yoga

Untuk sebenar. Cara yang paling sihat untuk menutup perpisahan adalah dengan memulakan yog - untuk kedua-dua belah perpisahan.

Inilah sebabnya: Latihan kesedaran Yogis. Matlamatnya adalah sepenuhnya pada masa sekarang. Melalui kerja nafas yang disengaja yang disusun dengan urutan berpose, yogcan membuat dunia luar meleleh, memberi masa fikiran anda untuk bersendirian dan tidak fokus pada bekas anda. (walaupun hanya kerana pose sangat sukar, anda tidak akan dapat menumpukan perhatian kepada apa pun kecuali tidak jatuh).

Yogalso mengajar anda untuk bersikap baik. Sekiranya anda merasa dianiaya oleh perpisahan - bersalah, marah, cemburu, semua emosi buruk itu - yogcan mengajar anda untuk melepaskan semuanya dan mengenali kebaikan dalam diri anda dan orang lain. Saya terutamanya mencadangkan yog panas kerana berpeluh melepaskan toksin dan mempunyai kesan pembersihan.

Tidak lama lagi, anda akan mendapati diri anda berdiri lebih tinggi dan kuat dengan fikiran yang tenang. Anda mungkin mempunyai set abs baru, yang, jujur, selalu terasa baik.