Mengapa Atlet Elite Ingin Dilatih Oleh Pelumba Bull 25 Tahun Ini?

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Alex Fine adalah perwujudan hidup pahlawan Spartan yang dicampur dengan Bodhi dari Point Break, badass yang tidak memberikan $ kemasyhuran dan nama besar Instagram.

Pengasas Alex Fine Performance di Los Angeles, Fine telah menjadi pelatih peribadi untuk atlet elit dan pelakon berprofil tinggi seperti Odell Beckham Jr., Jennifer Aniston, Saquon Barkley, Reggie Bush, Mike Lee, Mark Consuelos, Marshawn Lynch, dan senarai runcit sukan siapa. Fine masuk ke lapangan dengan berlatih dengan raja angkat kuasa CT Fletcher kemudian Jason Walsh, lelaki yang menjadikan Bradley Cooper menjadi binatang untuk filem American Sniper.

Hari ini, Fine membebani dunia latihan peribadi yang eksklusif, yang disarankan oleh A-listers dan juara Super Bowl dari mulut ke mulut, kerana kemampuannya menyesuaikan program yang mendapat hasil, dan cepat. Ketika Fine tidak berada di gim, dia bersaing dalam pertandingan menunggang lembu dan berlumba ATV di seluruh Mexico dengan pelanggan selebriti, seperti bintang pelarian Riverdale Charles Melton dan KJ Ap (aktwo dari lelaki paling menarik yang akan anda temui di TV hari ini).

Apa yang lebih membingungkan? Fine baru berusia 25 tahun. Tiga tahun yang lalu (pada tahun 2015), dia melemparkan topinya lulus dari Central Michigan University, mengakhiri kerjaya sebagai pemain bola sepak D1.

Manual ini duduk bersama para selebriti latihan Fine to talk, latihan yang harus kita lakukan, motivasi utama, dan bagaimana menjadi penunggang lembu.

Manual: Mengapa begitu banyak atlet dan selebriti elit berlatih dengan anda?

Alex Fine: Saya membina gim saya berdasarkan rujukan rakan. Dan itu ada kaitan dengan hasil. Orang mendapat hasil yang mereka mahukan atau perlukan dan saya sampai di sana dalam jangka masa yang singkat. Ini juga mengenai kepercayaan. Apa yang mereka katakan kepada saya, saya tidak akan mengulanginya. Saya bukan pelatih Instagram. Pada penghujung hari, ini mengenai hasil.

TM: Latihan apa yang harus kita lakukan untuk melihat, baik, lebih baik?

AF: Latihan kardio dan berat badan. Pada dasarnya, latihan sel penjara. Sesuatu yang cepat dan berintensiti tinggi.

TM: Bagaimana anda memotivasi atlet dan selebriti untuk berusaha lebih keras?

AF: Pertandingan. Ketika pertama kali bekerja dengan Reggie Bush, kami selalu saling mencabar dan, pada akhir latihan, melihat siapa yang dapat mengalahkan siapa. Suatu hari, pertandingan persaingan meningkat; Saya buat satu, dia buat satu, dan ia berlangsung lebih dari satu setengah jam. Kami berdua terperangah sehingga terpaksa memanggil Ubers untuk membawa kami pulang.

TM: Kedengarannya anda memperlakukan mereka seperti rakan sepasukan dan bukannya bintang?

AF: Saya boleh berhubung dengan mereka, sebagai atlet D1. Terdapat banyak yang boleh anda pelajari dari buku, tetapi saya lebih suka belajar bagaimana bertarung dengan seseorang yang pernah bertengkar dan bukannya membacanya.

TM: Siapa yang anda latih hari ini?

jumpa lagi dalam 45 minit @ alexfine44

AF: Charlie [Charles Melton, seorang pelakon di Riverdale]. Kami mengangkat. Dia terpaksa menurunkan berat badan untuk projek baru dan saya akhirnya melakukannya dengannya untuk melihat bagaimana perasaannya setiap hari. Dia turun 19 paun dalam tiga minggu.

TM: Bagaimana kita dapat meningkatkan motivasi kita ketika kita tidak ingin bersenam?

AF: Bekerja dengan orang yang pekerja keras. Orang yang bermotivasi diri. Itulah kunci jalan saya juga. Motivasi diri. Jangan berhenti bekerja.

TM: Pada catatan lain: menunggang lembu. Bagaimana seseorang mula melakukannya?

AF: Pertaruhan itu bermula ketika saya bertemu dengan salah seorang pelanggan saya, Justin Pugh, yang bermain di New York Giants. Saya fikir saya boleh melakukannya dan dia tidak. Saya tidak pernah menunggang kuda sebelumnya. Cukup tenang ketika anda duduk di atas banteng … sehingga anda kecewa.

TM: Bagaimana anda menyesuaikan latihan anda untuk menunggang lembu?

AF: Lebih banyak latihan mobiliti. Anda mesti benar-benar fleksibel … yang saya belajar dengan cara yang sukar ketika saya merobek pangkal paha saya. Anda juga mesti benar-benar menguatkan paha dalaman anda.

TM: Apa projek besar anda yang seterusnya?

AF: Saya akan mengekalkan syarikat latihan itu tetapi juga menceburkan diri dalam perniagaan lain. Saya akan mula menghasilkan dokumentari TV.

TM: Dokumentari sukan kegemaran yang anda cadangkan untuk ditonton?

AF: Kobe Bryant; MambMentaliti.