Tetap Cergas Musim Sejuk Ini Dengan Peralatan Latihan Luar Musim Terbaik Untuk Lelaki

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Matahari terbenam awal dan cuaca yang lebih sejuk bukanlah alasan untuk melangkau latihan musim sejuk ini. Ini adalah peluang terbaik untuk mengusahakan asas kecergasan dan memanfaatkan semua orang di liga musim bunga.

Kami telah mengumpulkan beberapa perkara penting untuk latihan di luar lama setelah cuaca baik. Sekiranya hujan benar-benar menyamping atau permainan dihidupkan, ada peralatan untuk mendapatkannya di dalam rumah juga.

Papan Tepi Pergerakan Moden dan M-Pad - $ 69- $ 119

Kekuatan dan keseimbangan teras adalah kunci kepada sukan atau latihan yang kita lakukan dan mereka sering diabaikan atau diabaikan terutamanya ketika kita tidak berlatih secara aktif. Di luar musim adalah ketika kita dapat fokus pada asas pergerakan apa pun.

Edge-Board dari Modern Movement adalah setara moden dengan roller ab pada steroid. Platform kecil mempunyai pegangan di kedua sisi dan roda di bahagian bawah. Pegang pegangan atau letakkan kaki di atasnya. Skeptikal? Lakukan 10 pike-up dengan meletakkan kedua-dua kaki di papan dan geser ke hadapan agar kaki anda lurus dan beritahu saya inti anda tidak terbakar.

dulang kecil melekat di bahagian depan untuk memegang telefon anda. Aplikasi Pergerakan Moden percuma menunjukkan kepada anda apa yang harus dilakukan dalam 14 latihan yang berbeza. Sebagai ganjaran untuk senaman anda yang kuat, bunuh beberapa alien dengan permainan Space Invaders yang disertakan sambil berusaha untuk menjaga permainan papan anda dengan kuat.

teras yang kuat adalah hebat tetapi jika anda tidak mempunyai keseimbangan, ia tidak akan membawa anda jauh. M-Pad dari Modern Movement adalah papan keseimbangan berteknologi tinggi. Satu pad bulat di bahagian bawah membuatnya terasa seperti berdiri di atas bola. Gunakan dua atau tiga bantalan untuk menjadikan timbunan lebih tinggi dan meningkatkan kesukaran. Tetapan tertinggi dijamin menjadikan anda goyah seperti anak kecil.

Dengan telefon anda di tengah papan keseimbangan, ia mengesan seberapa baik keseimbangan anda. Selesaikan latihan khusus, juggle bola di labirin, atau, kegemaran kami, melompat kembali ke kapal angkasa untuk meledak di Space Invaders. Hantar latihan dan permainan ke perkakasan Apple TV, Google Chromecast atau Roku anda.

Berbelanjalah sekarang

Kasut Latihan Inov8 F-Lite G 290 - $ 160

Sekiranya gim adalah kesesakan anda, terutamanya kotak CrossFit, maka anda tahu kasut yang baik menjadikan senaman 10 kali lebih baik. Anda memerlukan kasut yang mencengkam lantai, stabil untuk diangkat, dan akan tahan terhadap gangguan sukan harian.

Kasut latihan F-Lite G 290 dari Inov-8 mempunyai keseimbangan berat, kestabilan, kelenturan, dan cengkaman yang ideal. Getah di luar kasut seri G disisipkan dengan graphene, menjadikannya 50 persen lebih kuat, 50 persen lebih elastik, dan 50 persen lebih keras daripada getah lain. Cengkaman Rope-tec muncul di sisi untuk kestabilan dan tali panjat yang lebih kuat. Kevlar di jaring depan meletakkan jari kaki anda ke dalam.

Berbelanjalah sekarang

Bengkel Misi Lapisan Dasar yang lancar - $ 120

Projek Lanjutan Mission Workshop pada dasarnya adalah Batcave gear luar bandar berprestasi tinggi. Bengkel Misi mengatakan produk yang keluar dari garis ini "dirancang dan dikembangkan dengan teknologi tekstil dan pembinaan yang paling maju yang terdapat di dunia."

Yang terbaru dari barisan pengeluaran Projek Lanjutan adalah Lapisan Pangkalan Seamless dengan teknologi pengurusan kelembapan 37.5, yang menyerap kelembapan dari kulit anda, menjaga suhu teras anda di tempat yang sepatutnya. Zarah-zarah, terdiri dari batuan vulkanik dan karbon aktif dari tempurung kelapa, secara permanen tertanam ke dalam kain regangan empat arah yang lancar. Apabila suhu badan anda melebihi 37.5 darjah Fahrenheit, zarah aktif menggunakan tenaga haba untuk mengeluarkan peluh sebagai wap, mengurangkan kelembapan relatif, membuat anda kering, dan menyejukkan anda. Sekiranya di bawah 37.5, zarah aktif memerangkap panas dan memanaskan anda.

Pokoknya? Badan anda boleh menjadi lebih keras lebih lama. Lapisan Base Seamless tersedia dalam kuarter zip lengan panjang, kru lengan panjang, lengan pendek, dan bahagian bawah.

Berbelanjalah sekarang

Fon Kepala Soul Run Pro Bio Percuma - $ 149

Berlari adalah cara yang murah dan mudah untuk menjaga kardio tidak kira apa pun sukan anda - tetapi bagaimana anda tahu jika anda melakukannya dengan betul? Bagaimana jika anda membanting kaki anda ke tanah terlalu keras, merosakkan lutut, atau melangkah terlalu jauh di satu sisi, sehingga pinggul anda tidak sejajar?

Fon kepala Run Free Pro Bio dari Soul Electronics memainkan lagu berkualiti tinggi dan memberi anda petua menjalankan peringkat pro pada masa yang sama. Memukul tanah terlalu keras? Melangkah terlalu jauh? Bersandar terlalu banyak? Jurulatih yang bertenaga AI akan memberitahu anda dalam masa nyata.

Fon kepala dilengkapi dengan tiga sisipan telinga silikon dan dua busa, serta dua ukuran penutup telinga, yang masuk ke bahagian bawah telinga anda. Pemacu 6mm mengeluarkan bunyi yang baik selama lebih dari 10 jam. jalur reflektif di sepanjang kord dan lampu LED pada bateri membantu pemandu melihat anda. Lakukan panggilan semasa bergerak dengan mikrofon terbina dalam.

Berbelanjalah sekarang

Lampu depan BioLite - $ 50 (pra-pesanan)

Dengan hari-hari yang semakin pendek di luar musim, kita perlu menerangkan cara entah bagaimana. lampu depan padat adalah keperluan untuk latihan atau pengembaraan selepas waktu. BioLite, terkenal dengan kompor dan firepits kem pengisian peranti, telah melancarkan sendiri, yang hanya dikenali sebagai HeadLamp.

Lampu 2.4-ons, 330-lumen berjalan selama 40 jam (atau 3.5 jam tinggi). Lampu artikulasi dibina di ikat kepala di bahagian atas dengan 3D SlimFit Construction dan hampir tidak menonjol sama sekali. wayar nipis melintasi ikat kepala sumbu ke pek bateri yang boleh dicas semula di bahagian belakang. Berat bateri dan keseimbangan ringan jadi anda tidak perlu risau peranti melambung ketika anda berlari. Pasangkannya dengan USB mikro semasa anda pulang dan ia dicas sepenuhnya untuk jangka masa seterusnya.

Berbelanjalah sekarang

Jersi Craft Repel Wind Run - $ 129

Menyusun pakaian untuk latihan musim sejuk memang sukar. Jangan terlalu sejuk dan tidak selesa. Jangan terlalu panas dan berpeluh, kemudian kembali sejuk.

Di atas lapisan asas anda, tambahkan Jersi Repel Wind Run yang menyekat angin dari Craft. Bahagian depannya tahan angin, kalis air, dilaminasi, kain tiga lapisan dengan sokongan mesh untuk memastikan elemennya tidak keluar. Bahagian belakang hanya poliester untuk membiarkan haba berlebihan keluar. kolar berzip memudahkan penyesuaian suhu. Sarung tangan terbina dalam menutup tangan dan jari atau hanya melipat ke hujung lengan baju.

Berbelanjalah sekarang

Showers Pass sarung tangan bulu rajutan kalis air Crosspoint - $ 62

Sarung tangan nipis yang juga kalis air sukar dicari. Pastikan tangan anda kering dan hangat dengan Sarung Tangan Rajut Tahan Air Crosspoint dari Showers Pass. membran Artex kalis air dan bernafas yang lancar menjadikan air keluar. Campuran bulu merino di dalam menarik kelembapan dari kulit anda. Ketiga-tiga lapisan memecah angin dan membiarkan air keluar tetapi mengekalkan ketangkasan yang cukup untuk mengerjakan brek basikal, ritsleting, atau kamera.

Berbelanjalah sekarang

Stoking Larian Mini Lorpen T3 - $ 12

Stoking kendur dan kendur adalah yang paling teruk. Mereka tidak hanya selesa untuk dipakai - kasut basah memberi anda lebih banyak lepuh dan menyimpan bakteria. Kita semua mesti mengambil alat basah berusia sebulan dari loker dengan baju hazmat pada suatu ketika.

Dengan tiga lapisan berbeza dari bahan semula jadi dan sintetik, stoking T3 Mini dari Lorpen menjadikan kaki anda kering dan selesa. Coolmax terhadap kulit menyekat kelembapan menyebabkan kelembapan hingga ke lapisan seterusnya. lapisan tengah Tencel, serat sumber lestari yang terbuat dari kayu putih, memastikan kelembapan bergerak keluar dan membantu sesak nafas. Lapisan luar lycrke bentuk dan dipasang di tempat yang sepatutnya berjalan.

Berbelanjalah sekarang

Pengering Boot Kering DryGuy Force - $ 50

Sekiranya anda berlatih di luar musim, akan ada beberapa hari ketika hujan. Selain daripada memakai kasut getah, tidak banyak yang boleh anda lakukan untuk kasut anda basah kuyup. Sekarang, anda tidak perlu risau mereka masih basah untuk larian esok.

Pengering but Force Dry dari DryGuy mengeringkan kasut lari, kasut hiking, sarung tangan, atau juga kasut ski dalam satu atau dua jam. Letakkan but anda di bolong, tetapkan pemasa, dan lupakan. Untuk but yang lebih besar, ventilasi berpusing ke bawah mendatar dengan lantai. Untuk rasa tidak selesa, tetapkan pemasa selama 15 minit sebelum anda keluar untuk pelari pra-pemanasan. Kasut yang dikeringkan lebih tahan lama dan lebih senang dipakai. Mereka juga berbau lebih sedap. Kita tidak perlu mengeluarkan baju hazmat lagi.

Berbelanjalah sekarang