Cara Merangkul Musim Sejuk, Menurut Eric Larsen

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Oleh kerana termometer terus turun di hampir seluruh negara dan permulaan musim sejuk secara rasmi menjelang, kebanyakan orang Amerika telah berundur di dalam rumah untuk musim ini. Sebilangan besar dari kita merasa ngeri memikirkan pagi yang sejuk dan sudah lama merindukan musim panas yang lebih panas (yang kelihatannya jauh), takut dengan cepat ke kereta dari kehangatan rumah mereka untuk membuat perjalanan ke tempat kerja, sekolah, atau untuk menyelesaikan serangan kedai runcit yang ditakuti. Sudah lama berlalu adalah masa-masa muda ketika anda terjaga dengan bekalan salji yang segar di tanah dengan pengumuman sekolah dibatalkan hanya untuk menghabiskan sebahagian besar hari di luar membuat salji salji, kereta luncur, dan mungkin bermain ski. Sekarang, ia menyekat jalan masuk, menggores cermin depan kereta, dan memainkan permainan termostat rolet.

Tetapi bagaimana jika anda dapat merangkul musim sejuk seperti yang pernah anda lakukan semasa kecil dan belajar untuk menghidupkan kembali pendekatan yang bersemangat untuk bulan-bulan yang lebih sejuk?

Jangan menghabiskan musim sejuk lagi keluar dari pintu tanpa persiapan atau, lebih buruk lagi, kelihatan seperti Randy (saudara Ralphie) di orang yang bengkak dari Christmas Story. Kami telah meminta bantuan profesional petualang kutub dan panduan ekspedisi, Eric Larsen, untuk memberi kami petua untuk berkembang kerana suhu menjunam di luar.

Selama 20 tahun kebelakangan ini, Eric telah menempuh perjalanan di beberapa persekitaran yang paling terpencil dan melampau di planet ini. Sebenarnya, dia telah menyelesaikan lebih banyak ekspedisi Kutub Utara dan Selatan daripada orang Amerika lain dalam sejarah penerokaan kutub. Terutama, dia mencatat rekod dunia dengan menyelesaikan ekspedisi ke Kutub Selatan, Kutub Utara, dan ke puncak Gunung. Everest semuanya dalam jangka masa 365 hari. Selain itu, dia dan rakan sepasukan Ryan Waters melakukan perjalanan yang tidak disokong dari Pulau Ellesmere utara (Kanada) ke Kutub Utara geografi hanya dalam 53 hari. Larsen adalah pengarang pemenang anugerah dan suka berkongsi pengetahuannya dengan orang lain melalui kursus berdasarkan kemahiran yang memfokuskan perjalanan ekspedisi musim sejuk.

Kami dapat terus menyenaraikan pencapaiannya di dalam dan di luar salji, tetapi kami fikir anda mungkin lebih suka mengikuti pendidikan anda tentang menjaga kehangatan pada musim sejuk ini. Inilah caranya anda dapat merangkul musim sejuk daripada mencuba melarikan diri musim ini.

Manual: Selain dari yang jelas, apakah ancaman terbesar dari pendedahan musim sejuk?

Eric Larsen: Terlalu panas semasa bergerak adalah kesalahan cuaca sejuk yang paling biasa. Badan anda menghasilkan banyak haba semasa anda aktif. Apabila anda menjadi panas, anda berpeluh, dan kelembapan menggantikan lapisan udara yang hangat antara badan anda dan lapisan asas anda. Sebaik sahaja anda berhenti, anda akan menjadi sejuk dengan cepat. Dan tidak lama selepas itu, anda akan menjadi sangat sejuk.

"Saya menyebut ini menggoda polar strip: Saya sentiasa menyesuaikan tudung, topi, lapisan, dan lain-lain supaya saya tidak terlalu panas."

Penyelesaian? Sebaiknya mulakan sejuk dengan lapisan yang lebih sedikit daripada yang anda harapkan dan kemudian gunakan lebih banyak setelah jantung anda berdegup kencang. Sekiranya anda sudah berpakaian berat, ventilasi dan tanggalkan lapisan sebelum anda menjadi panas.

Saya menyebutnya menggoda polar strip: Saya sentiasa menyesuaikan tudung, topi, lapisan, dan lain-lain agar saya tidak terlalu panas. Saya sangat panas dalam suhu -50 darjah sehingga saya meluncur tanpa sarung tangan. Di Antartika, semasa ekspedisi basikal gemuk saya, saya juga berbasikal dengan kemeja T lapisan asas. Jangan takut berhenti dan "menanggalkan".

Perkara penting yang perlu diingat adalah bahawa hipotermik berlaku pada bila-bila masa dan "margin" untuk keselamatan jauh lebih kecil pada musim sejuk. Saya cuba menganjurkan "perhatian" mengenai keadaan musim sejuk. Dengan kata lain, sentiasa menilai keadaan dan badan anda sendiri, dan buat penyesuaian apabila keadaan berubah.

TM: Apakah petua anda untuk berlapis?

EL: Tidak ada perkara seperti cuaca sejuk, lapisan tidak cukup. Sekiranya anda berasa sejuk, tambahkan lapisan lain. Semasa saya berlumba anjing luncur, saya secara rutin memakai tujuh atau lapan lapisan pakaian. Pada ekspedisi kutub, kami biasanya bekerja keras sehingga kami memerlukan lebih sedikit.

Saya membahagikannya kepada tiga kategori asas:

1. Menipu
2. Penebat
3. Perlindungan angin

Saya lebih suka menggunakan lapisan sintetik di sebelah kulit saya kerana ia mempunyai sifat pengelap yang lebih baik daripada bulu. Bergantung pada tahap aktiviti saya dan suhu / keadaan cuaca, saya akan menambah lapisan penebat tambahan. Saya juga mempunyai jaket bawah besar yang boleh saya pakai di lapisan luar saya jika saya betul-betul sejuk atau tidak bergerak.

"Tidak seperti cuaca dingin, lapisan tidak cukup. Sekiranya anda berasa sejuk, tambahkan lapisan lain."

Sekali lagi, penting untuk diingat bahawa terlalu panas boleh menjadi masalah sama seperti terlalu sejuk. Oleh itu, anda perlu sentiasa memerhatikan suhu dan keadaan badan anda. Saya juga menyesuaikan lapisan dengan kerap dengan membuka dan menutup ritsleting lubang dan kaki, memasang tudung atas / bawah, dll.

Dalam keadaan yang sangat sejuk, saya suka memakai balaclava, topi, dan tiub leher.

TM: Saya rasa kebanyakan orang berjuang dengan kaki dan tangan yang sejuk. Apa yang anda cadangkan untuk menjaga kehangatan kaki?

EL: Anda tidak akan keluar dalam cuaca sejuk di bawah jaket musim panas yang tipis, jadi jangan membuat kaki anda melakukan perkara yang sama. Stoking yang lebih besar menangkap udara yang lebih hangat di sebelah badan anda dan memberikan penebat yang lebih baik. Sama seperti sistem pelapisan yang anda gunakan untuk badan anda, lapisi kaki anda juga! Untuk suhu sejuk yang teruk, saya cadangkan sistem dua hingga tiga lapisan:

1. Stoking anyaman ringan
2. Stoking bulu ringan
3. Stoking bulu sederhana hingga berat.

Walaupun memakai kaus kaki yang lebih tebal adalah bahagian penyelesaian yang penting, ia juga boleh menjadi masalah. Terlalu banyak stoking boleh memberi kesan ketat yang akhirnya melancarkan peredaran darah ke kaki anda. Pastikan kasut berukuran betul untuk bilangan dan jenis stoking yang anda pakai sambil meninggalkan ruang yang cukup untuk menggoyangkan jari kaki. Saya saiz kasut kutub saya dengan ukuran penuh lebih besar untuk menampung stoking dan sol.

TM: Sekiranya seseorang ingin bermalam di luar musim berkhemah, apakah petua dan cadangan gear anda untuk malam yang menyenangkan?

EL: Saya rasa prinsip yang sama berlaku untuk perjalanan dalam keadaan sejuk juga berlaku untuk tidur. Cuba tetap kering, jika anda sejuk, tambahkan lebih banyak lapisan.

Untuk berkhemah / tidur, cubalah memadamkan salji di tempat yang lebih besar daripada khemah anda dan kemudian biarkan mengeras sekurang-kurangnya setengah jam. Cuba penebat khemah anda dengan meletakkan salji di tepinya. Saya menggunakan dua alas tidur dan berusaha memastikan beg tidur saya dipasang dengan betul di bahu, kepala, dan muka saya. Saya akan tidur di lapisan asas kering atau bulu yang lebih besar serta balaclava, topi dan leher tiub. Untuk cuaca yang sangat sejuk, saya akan menambahkan botol air panas ke dalam beg tidur saya. Anda juga boleh memasukkan beg tidur anda ke dalam beg tidur yang lain, seperti menambahkan lapisan untuk kehangatan. Dalam keadaan yang sangat sejuk (-400) saya akan meletakkan -200 saya di dalam beg 350 saya.

Bacaan lanjut:

Petua Berkhemah Musim Sejuk: Apa yang Perlu Diketahui Sebelum Anda Pergi Cara Menjaga Hangat Semasa Berkhemah Musim Sejuk

TM: Selain pakaian, barang apa yang harus dibawa orang untuk mendaki musim sejuk?

EL: Terdapat banyak peralatan yang dapat anda bawa bergantung pada tujuan anda, berapa lama anda akan keluar, keadaan dan tujuan anda. Walaupun begitu, terdapat beberapa penambahan hebat yang sangat berguna:

• Microspikes (Saya peminat Yaktrax kerana laluan semakin sejuk atau curam)
• Thermos dengan air panas
• Pemanas tangan
• Makanan ringan yang boleh dimakan ketika dibekukan (iaitu makanan ringan yang tidak membeku atau dipecah dalam gigitan kecil)
• Lampu depan (anda tidak pernah tahu apa yang mungkin berlaku)
• Garmin inReach (ini berlaku di mana sahaja)
• Kit pertolongan cemas (ini mesti dilakukan dalam sebarang pengembaraan)
• Kit kecemasan kecil untuk memasukkan (tetapi terhad kepada) pemetik api atau padanan, pemadam api, selimut kecemasan
• Jaket besar

Dapatkan Alat

Walaupun ini bukan penggabungan gear, kami menganggap ada baiknya menyebut beberapa peralatan penting untuk menghadapi Old Man Winter dan mungkin memenangi perlawanan yang tidak dapat dielakkan.

jaket berkualiti sangat penting untuk memastikan terasnya tetap panas. CanadGoose berakar dalam penerokaan kutub. Jaket itu berada di rumah dalam keadaan bandar di seluruh dunia, tetapi jaket ini direka untuk membawa anda ke hujung Bumi (dan ke belakang). Perpaduan fungsi memenuhi fesyen dilihat dalam jaket seperti Sherridon Parka.

Larsen membincangkan cara memastikan kaki anda tetap hangat. Selain mempunyai sistem pelapis kaus kaki yang kuat, penting untuk memilih kasut yang direka untuk suhu sejuk. Baffin, jenama Kanada yang lain, tahu dua perkara mengenai pembuatan kasut yang digunakan di beberapa persekitaran paling keras di planet ini. Kami tahu bahawa anda memerlukan pilihan, jadi di sini anda pergi:

• Untuk hari paling sejuk: Kawal Maks
• Untuk sukan musim sejuk: Borealis
• Gaya Hidup: Copenhagen