9 Kettlebell Terbaik Untuk Gym Rumah Anda 2021

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Kettlebells adalah bahagian penting di gimnasium rumah anda. Anda boleh mengubah senaman menjadi senaman seluruh badan dengan menggunakan kettlebell, yang membantu anda membakar lebih banyak kalori dan membina otot yang lebih kuat dalam masa yang lebih sedikit. Peralatan satu ini sangat berkesan apabila dimasukkan ke dalam latihan belakang, meningkatkan kekuatan fungsional, kekuatan balistik, dan kelenturan pada otot tulang belakang dan inti.

Latihan kettlebell fungsional menawarkan faedah latihan ketahanan yang unik berbanding dumbbell. Pembahagian berat badan yang tidak rata bergantung pada kestabilan dan keseimbangan anda untuk mengawal berat badan semasa anda mengayun, menekan, atau menarik. Pergerakan dinamik ini mensasarkan hampir semua aspek kecergasan, dari daya tahan, kekuatan, dan keseimbangan hingga ketangkasan dan daya tahan kardio.

Wira gimnasium ini telah meroket dalam permintaan sejak wabak ini mengurangkan keahlian dan kehadiran gim awam. Sekiranya anda mencari kettlebell terbaik untuk ditambahkan ke gimnasium di rumah anda, kami memberi anda perlindungan. Di bawah ini, kami telah mengumpulkan sembilan kettlebell terbaik untuk meningkatkan rutin senaman anda.

Panduan Berkaitan

• Senaman Kettlebell Terbaik
• Dumbbell Terbaik

KLB Sport 3-Piece Vinyl Coated Kettlebell Berat

set kettlebell membolehkan anda menggabungkan senaman anda, sama ada anda berlatih untuk kekuatan, daya tahan, atau ketangkasan. Set ini dilengkapi dengan tiga berat yang berbeza yang dibina daripada HDPE tugas berat dan diisi dengan simen, jadi ia akan bertahan selama bertahun-tahun. Dulang ini memudahkan penyimpanan di gim rumah atau ruang tamu anda.

Kettlebell bersalut getah TRX

TRX kettlebells adalah standard ketahanan, kestabilan, dan ketepatan berat utama. Dengan cetakan gravitasi dan lapisan getah tahan lama, ia semestinya bernilai pelaburan. Terdapat dalam enam kelas berat badan, anda boleh memilih racun anda bergantung pada tujuan kecergasan peribadi anda.

Bowflex SelectTech 840 Kettlebell

Sekiranya anda kekurangan ruang di gim rumah anda, kettlebell yang boleh disesuaikan akan menjadi peralatan yang sangat mudah dan berharga. Kettlebell boleh laras Bowflex mudah digunakan dan lebih mudah untuk menukar berat badan. Dail disesuaikan dari mana saja antara 8 dan 40 paun, dan pelat berat tersembunyi di dalam perumahan plastiknya, jadi tidak kikuk atau tidak selesa untuk diangkat.

Besi tuang Tru Grit Kettlebell

Dipalsukan dari bijih besi ke cor tunggal yang kuat dengan dasar beban rata, kettlebells Tru Grit mempunyai kualiti dan ketahanan yang unggul. Kettlebells ini setanding dengan jenama mewah dari segi standard binaan, tetapi tersedia dengan sebahagian kecil kos.

Merrithew 5 lb. Soft Kettlebell Plus

Sekiranya anda terluka oleh berat kettlebell besi semasa latihan yang sangat melelahkan, kettlebell yang lembut dan berisi pasir ini mungkin menjadi tiketnya. Gunakan sebagai kettlebells tradisional atau buka beg dan pasangkan pergelangan kaki atau pergelangan tangan anda untuk menambah berat dan daya tahan.

Asas Amazon Berat Dilapisi Vinil Besi Kettlebell

Asas Amazon tidak pernah gagal membuat produk yang dinilai tinggi dengan harga yang rendah. Lebih dari 3,000 telah menggunakan dan menyukai kettlebell ini, yang diperbuat daripada pembinaan besi padu untuk pemerataan berat. Lapisan vinil membantu menunjukkan berat setiap kettlebell dan melindungi lantai anda agar tidak suram. Nilai pastinya hebat untuk kualiti.

Meister Elite Portable Sand Kettlebell

Meister Elite Portable Sand Kettlebell tidak seperti kettlebell lain dalam senarai ini kerana ia kosong. Cukup isi dengan pasir menggunakan arahan Sand Fill Line dalaman yang dicetak sebagai panduan untuk mengisi dan menutup shell PVC tahan lama dengan seberat atau sedikit berat yang anda mahukan, sehingga 20 paun. Pemegang tebal yang digabungkan dengan cengkaman neoprena yang disertakan membolehkan ayunan, jongkok, penekan, dan lain-lain yang selesa.

Asas Amazon Berat Besi Kettlebell

Hebat untuk pemula, Amazon Cast Basics Cast Iron Berat diperbuat daripada besi tuang berkualiti tinggi yang kukuh untuk kekuatan terbina hingga terakhir yang boleh dipercayai. Pemegangnya mudah digenggam dengan banyak ruang untuk memegang dua tangan dan selesai dengan baik untuk mengelakkan kakisan. Dengan harga ini, anda boleh mendapatkan banyak kettlebell dengan harga satu jenama utama. Mudah tetapi berkesan, anda tidak akan kecewa dengan kettlebell tanpa embel-embel ini.

Rogue Kettlebell

Dibuat dari bijih besi pertama yang berkualiti tinggi, bukan bekas, kettlebells Rogue dilemparkan dalam satu bahagian padat dengan alas bebas goyangan. Ini menjadikan permukaan yang lebih kuat, lebih dipercayai dan bebas kekosongan. Hasilnya adalah kettlebell yang terbentuk dengan baik, seimbang, dan bertekstur dengan betul yang dipercayai dan digunakan oleh Angkatan Darat Amerika Syarikat untuk Ujian Kecergasan Tempur Tentera Darat (ACFT) yang baru.