5 Jenama Minuman Sukan Terbaik Yang Bukan Gatorade

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Jangan salah faham di sini, saya suka Gatorade. Sama ada jenis biru, ungu, merah, hijau, kuning, atau jika kita menggunakan nama sebenarnya, seperti, katakanlah, Tropical Cooler atau Glacier Cherry, saya telah bertemu tetapi sedikit daripada banyak rasa Gatorade yang saya tidak Nikmati. Tetapi alasan Gatorade sangat enak ialah gula adalah bahan kedua dalam hampir setiap variasi, tepat selepas air. Inilah sebabnya mengapa kebanyakan minuman Gatorade mempunyai sekitar 140 kalori setiap hidangan, yang biasanya diukur dalam kenaikan 20-ons.

Oleh itu, walaupun selalu ada tempat di hati saya (dan mulut, kerongkongan, dan perut) untuk Gatorade dan pelbagai minuman sukan bergula, manis, dan lazat yang lain, baru-baru ini saya mencari minuman pasca atau pertengahan senaman yang sangat menghidratkan yang rendah kalori dan jelas lebih sihat.

Bacaan Berkaitan

• Jenama Air Berkilau Terbaik
• Jenama Kombuch Terbaik

Saya tahu apa yang anda fikirkan: bagaimana dengan bahan dihidrogen monoksida ini, juga dikenali sebagai air? Ya, air adalah pilihan terbaik untuk keperluan penghidratan harian, dan saya minum banyak barang, terima kasih banyak. Tetapi semasa dan / atau mengikuti latihan yang ketat, produk yang memberikan beberapa nutrien penting yang anda hilang ketika berpeluh, seperti kalium dan natrium, dapat membantu anda melanjutkan latihan dan dapat membantu anda pulih dengan lebih cepat. Selain itu, apabila minuman terasa enak, anda cenderung meminumnya lebih banyak, yang juga membantu penghidratan.

BodyDor SuperDrink

Bodyarmor memutuskan untuk menghindari keseluruhan kehalusan ketika mereka menyebut barisan minuman sukan mereka sebagai "SuperDrink", tetapi ada banyak perkara baik yang berlaku di sini untuk mengabaikannya. Rangkaian minuman sukan "Lyte" mereka terdapat dalam lima rasa yang berbeza, dan setiap botol 16 ons hanya mempunyai 40 kalori, ditambah 10% daripada jumlah kalium yang disyorkan setiap hari. Lyte SuperDrinks adalah air kelapa 10%, dan rasa itu benar-benar muncul, yang sangat bagus jika anda suka air kelapa, tidak begitu hebat jika tidak.

Penyerangan Elektrolit Organik Roar

Seperti namanya, minuman yang sangat menghidrat dari ROAR ini adalah organik. Seperti namanya, ini adalah sumber elektrolit yang hebat, yang diperlukan oleh tubuh anda untuk membuat otot berkontraksi dengan betul, saraf saraf, dan untuk mengelakkan kekejangan, antara lain. Juga, terdapat banyak vitamin B dan C dalam minuman ini, yang terdapat dalam botol 25 kalori, 18 ons. Rasa adalah campuran unik, seperti Nanas Pudina (menyukainya), Kelapa Strawberry (juga enak), dan Tembikai Timun (tidak begitu banyak), untuk beberapa nama.

Wtrmln SportWtr

Sekiranya anda tidak membicarakannya dengan segera, nama produk ini adalah variasi bebas vokal pada kata-kata "Watermelon Sport Water." Dan memang rangkaian SportWtr mereka adalah jus tembikai sebanyak 25%, dengan sedikit bahan lain di dalamnya seperti ekstrak buah nangka, ekstrak Stevie, dan kalium sitrat. Semua ramuan tersebut bertujuan untuk mempromosikan rehidrasi dan pengisian elektrolit yang cepat, dan hanya dengan dua gram gula (yang berasal dari jus tembikai itu sendiri).

Minuman Prestasi DEFY

Sebotol Defy Performance Drink 16-ons mempunyai 140 kalori, yang, seperti yang anda ingat, adalah jumlah yang sama dengan botol Gatorade 20-ons. Jadi mengapa perkara ini ada dalam senarai? Kerana ia juga memiliki 20 miligram "Performance Spectrum Hemp Extract," yang juga dapat disebut sebagai CBD, atau cannabidnoil, ekstrak dari tanaman rami yang tidak psikoaktif, tetapi dapat membantu mengurangkan keradangan, menurunkan tahap tekanan, dan membantu dengan fokus dan pemulihan otot. Bukankah itu semua perkara yang anda hargai dalam minuman sukan atau minuman CBD? Oleh itu, teruskan dan benarkan beberapa tambahan; anda akan membakarnya dalam masa yang singkat.

Suplemen Pendirian BCAComplex

Satu-satunya minuman sukan tepung dalam senarai kami, Stance Supplements 'BCAC Complex direka untuk penghantaran BCAA yang cepat, yang merupakan asid amino rantaian bercabang - asid amino penting yang digunakan oleh badan anda untuk membina protein dan tisu otot dan yang membantu pengeluaran dan peraturan tenaga semasa senaman. Dan mereka dipanggil "mustahak" kerana, seperti jenis asid amino lain, badan anda tidak dapat menghasilkannya, ia mesti memakannya. satu sudu kecil yang dicampurkan dengan 10 auns air hanya mempunyai lima kalori dan menambah lima gram BCAA. Anda juga boleh mencuba salah satu protein shake kegemaran kami yang lain.