Makanan Mabuk Sihat Terbaik Untuk Makanan Ringan Semasa Anda Mendapat Makan Siang

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Makan malam. Munchies yang mabuk. Kami semua ada di sana, pulang dari malam yang panjang (atau tinggal di sini) dan menemui semula betapa sedapnya Doritos, pizza, dan kuki.

Dan, ya ampun, adakah rasanya lebih enak daripada apa pun di planet ini? Ini kerana, menurut penyelidikan dari Jabatan Perubatan dan Neurologi IndianUniversity School of Medicine, alkohol menyedari tindak balas otak terhadap aroma makanan dan peningkatan pengambilan kalori, menjadikan rasa makanan lebih enak dan anda menginginkan lebih banyak.

Sebaliknya, kita semua terbangun pada keesokan paginya menyesal dengan kemarahan kita - pelawak Jason Segel bahkan mengakui mendapati dirinya diliputi dalam pembungkus Taco Bell. Ini adalah titik di mana dia memutuskan sudah waktunya untuk bangkit.

Walaupun kami tidak mahu anda berhenti makan selepas malam yang lebat (kalori dan protein yang baik dapat membantu mengelakkan mabuk), kami mencadangkan menyimpan kabinet anda dengan makanan mabuk yang sihat yang menukar barang seperti jagung yang diubahsuai secara genetik untuk biji-bijian nabati yang bersih dan tidak berkorban rasa.

Uji teori kami bahawa makanan ringan mabuk ini sangat mengagumkan dan tidak akan membuat anda merasa seperti omong kosong keesokan harinya - mabuk, minum makanan ringan, dan beritahu kami. Ingat, berkongsi adalah mengambil berat.

Kerepek

Cukup7

Apabila saya mabuk, saya dapat makan sekeping kerepek tanpa mengetahui ia berlaku. Itu termasuk garam dan cuka, barbeku, serbuk cheddar, bahkan popcorn - anda namakan. Beruntung bagi kami, Simply7 menjadikan mereka bahan bebas gluten; tiada pengawet, perisa atau warna tambahan; dan sifar gram lemak trans. Dalam keadaan mabuk anda (dan bahkan keesokan harinya), anda tidak akan dapat memberitahu anda makan kerepek berasaskan kale, lentil, quinoa-, atau sayuran. Kegemaran kami: Cip Jalentño Lentil Simply7.

Makanan ringan

Dip

Makanan Terpilih

Di tempat makan selepas bekerja, rakan pemakan daging kami mengetuk beberapa tin bir dan pergi ke H. A. M. di atas dulang sayuran dan celupkan. Tetapi bukannya peternakan atau keju biru yang menyumbat arteri, kami menyediakan pembalut minyak alpukat Chosen Foods (ladang chipotle dan bawang putih lemon). Dia menghabiskan mangkuk. Chosen Foods diasaskan oleh doktor naturopati yang ingin membuat makanan kaya nutrien yang sebenar, jadi minyak alpukat jenama ini tinggi dengan “lemak baik” yang membantu jantung dan otak anda.

Makanan ringan

Mac dan Keju

Daiya

Maaf, Kraft, kami telah menggantikan anda dengan makanan selesa Daiya jenama Chaizy Mac yang diperbuat daripada tenusu yang diperbuat daripada pasta gandum dan kantung keju (psh, hanya petani yang menggunakan serbuk). Mungkin makanan mabuk yang paling ikonik dalam karier kuliah anda, semangkuk mac dan keju yang sempurna bergantung pada dua perkara penting: Ia mesti dibuat dengan senang dan mesti mempunyai keju baldu. Periksa, dan periksa. Satu-satunya perbezaan adalah anda akan bangun tanpa sekatan keju yang keras di usus anda. Bagus juga jika anda cuba menjadi vegan.

Makanan ringan

Ayam

Gardein

Kami tidak perlu menunjukkan perbezaan kesihatan antara ayam panggang dan ayam goreng. Dan kami tidak memerlukan mesin polygraph untuk mengetahui bahawa anda berbohong jika anda mengatakan makanan ringan yang diminum adalah ayam bakar. Terus masukkan sammies ayam renyah (masing-masing hanya 180 kalori) dengan Chick'n Sliders yang disediakan dengan ketuhar gelombang mikro dan ketuhar Gardein. Peningkatan kesihatan rahsia: Tidak ada daging ayam tanah yang dipam hormon. Sebaliknya, makanan vegan ini dibuat tanpa tenusu dengan protein soya. Ini adalah beberapa makanan gelombang mikro yang paling sihat yang anda akan dapati.

Makanan ringan

Ais krim

Halo Atas

Tinggi protein dan rendah gula dengan 14 rasa bebas tenusu yang unik dan 26 gelas bir biasa, Halo Top adalah Michael Jordan (atau LeBron James, jika anda berada di kem itu) ais krim yang sihat. Tidak ada pengorbanan selera walaupun menggunakan stevia organik, dan jumlah kalori per liter dicetak di bahagian depan - tidak ada omong kosong "per hidangan". Semua orang tahu anda akan makan semuanya. Inilah perbandingan bersebelahan Halo Top dan jenama ais krim utama lain yang biasa anda gunakan.

Makanan ringan

Kuki

Bakar Bakar

Sebab sarapan pagi yang enak dari bacon dan telur membantu menyembuhkan mabuk anda bukan kerana minyak, tetapi protein. Sebelum dan selepas minum, protein dapat meningkatkan pemulihan yang lebih cepat dan membuat tubuh anda tidak rosak. Tukar Oreos larut malam anda untuk biskut Buff Bake, yang tinggi serat, bungkus 16 gram protein, dan dapatkan dalam jenis klasik dan sandwic. Kami menggandakan 10 pek. (* Melenturkan otot *)

Makanan ringan

Brownies

Budaya Asas

Dua perkataan: Paleo. Brownies. Base Culture telah melakukan yang mustahil dengan Almond Butter Paleo Brownies, yang merupakan rasa bersalah yang tidak menyenangkan. Anda boleh merasakan kualiti cocoin yang paling kecil. Base Culture juga membuat roti roti labu lembab yang dibuat dengan labu asli, kacang mete, pecan, rempah labu, dan madu asli.

Makanan ringan

Soda

Gula Sifar Kering

Sekiranya anda minum koktel, anda mungkin mempunyai gula dalam jumlah yang banyak untuk malam ini. Daripada mencari minuman bergula yang lain, kami menukar kaleng sodwith Sugar Zero Sugar organik USDA. Kategori baru air berkilau pemanis stevia ini dilancarkan pada musim bunga 2018 dan berasal dari jenama air berkilau kering yang berpusat di Seattle. Dengan fokus yang sama pada kesihatan dan rasa (seperti cola, teh peach, dan beri), Dry menawarkan alternatif yang enak untuk minuman ringan. Ya, mereka juga hebat seperti vodkmixers.

Makanan ringan