Karamo Brown: Petua Terbaik Lelaki Menghidap Karantina

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Walaupun di tengah-tengah keputusasaan ini, Karamo Brown masih berjaya mencari kebaikan di dunia. Lagipun, Brown, yang telah bekerja dalam perkhidmatan sosial, telah membuat kerjaya membantu orang di seluruh negara membongkar dan bekerja melalui beg emosi mereka yang paling dalam - selama ini dengan memakai jaket pengebom khasnya - di pameran makeover Netflix, Queer Eye, yang akan melancarkan musim kelima pada 5 Jun.

Dan dia terus menolong orang lain di luar pekerjaannya. Dalam podcast eponim mingguannya di Luminary (sekarang di musim kedua), Brown memberikan nasihat penting kepada pendengar yang berjuang yang memanggil dari seluruh dunia, dan menghubungkan mereka dengan rakan selebriti yang pernah mengalami cabaran serupa. Pada bulan Februari, dia melancarkan Mantl, garis perawatan inklusif untuk orang yang botak.

Di sini, dia bercakap dengan The Manual mengenai usaha memberdayakannya, musim baru Queer Eye, dan bagaimana kita semua dapat menjaga diri kita dengan lebih baik pada masa-masa bergolak ini.

Bagaimana kehidupan karantina bagi keluarga anda?

Kami sungguh bernasib baik. Kami cukup bernasib baik kerana dapat tinggal di rumah di Los Angeles, Netflix sangat hebat dalam pekerjaan saya. Kami telah berusaha untuk membantu banyak rakan kami, dan orang-orang di DM saya (kotak media sosial) menavigasi gelombang emosi yang mereka lalui. Suatu hari orang gembira, hari lain orang turun.

Sekarang ini penting untuk menyokong orang lain kerana kita sangat diberkati pada masa ini.

Apa saja kegelisahan yang diluahkan oleh orang kepada anda? Bagaimana anda menasihati mereka untuk mengatasi kegelisahan ini?

Kesemuanya kembali kepada satu perkara - kesedihan. banyak masa, ketika orang berfikir tentang kehilangan, mereka memikirkan kematian, dan itulah satu-satunya masa anda diizinkan untuk bersedih. Yang tidak disedari orang ialah [pada masa ini] anda selalu berduka, hampir sepanjang masa. Terserah anda untuk mengakui kerugian itu, dan mula sembuh dari itu.

Contohnya, kurangnya jadwal, kurangnya kepastian tentang hari esok, anda harus bersedih kerana, dalam fikiran anda, anda harus menyusun jadual, anda tahu bagaimana musim panas ini, dan anda mempunyai idea tentang masa depan kelihatan seperti. Sekarang perkara-perkara dan kehidupan yang biasa anda lalui, dan anda tidak pasti sama ada anda akan mendapat kembali kestabilan kewangan dan emosi itu.

Ia serupa dengan ketika seseorang mati, atau ketika seseorang berpisah. Anda harus mengatakan, "Wow, ini hilang. Bagaimana ini membuat saya merasa? " Dengan cara itu, anda dapat memproses apa yang telah anda pelajari dari pengalaman ini, dan kemudian bergantung pada sistem sokongan anda. Itulah satu-satunya cara untuk mengatasi kesedihan.

Anda juga harus bersabar dengan diri sendiri. Beri masa anda untuk memproses kesedihan ini. Sekiranya seseorang meninggal dunia sekarang, anda tidak akan pernah berkata kepada diri sendiri, "Oh, selesaikan hari ini." Anda harus memberi diri anda masa untuk menangis dan sembuh dan melakukan semua perkara itu.

Tahniah pada Musim 2 Podcast Luminary anda. Bagaimana siri ini berlaku?

Di Queer Eye, saya menolong orang memahami inti masalah mereka. Jadi di luar pertunjukan, di DM saya, atau bahkan ketika Fab Five (Brown's Queer Eye castmates) tampil di depan umum, orang-orang menghampiri rakan-rakan saya dan berkata, "Ya Tuhan! Mari berpesta!" atau "Tolong jalinkan rambut saya!" dan saya mempunyai barisan orang yang berkata, "Ya Tuhan, nenek saya meninggal dunia. Saya tidak tahu bagaimana menangani perkara ini, "atau" Saya berurusan dengan penyalahgunaan."

Dan sejak beberapa tahun kebelakangan ini, saya menyedari bahawa orang datang kepada saya untuk mendapatkan sokongan emosi yang tidak mereka miliki dalam hidup mereka. Oleh itu, saya cuba mencari jalan keluar dari Queer Eye bahawa saya dapat memberi sokongan emosi kepada orang-orang.

Pada musim 1 podcast, saya mempunyai 1-800 nombor yang boleh dihubungi oleh sesiapa sahaja dari seluruh dunia dan bercakap dengan saya. Saya terpaksa mengubahnya pada musim 2, kerana saya akan menerima 40 hingga 50 panggilan setiap episod, dan itu banyak yang perlu dilakukan untuk satu orang.

Tetapi musim ini, kami masih membantu pendengar, tetapi saya memasangkannya dengan selebriti yang menangani masalah serupa, dan yang mengatasi masalah itu, jadi bukan sahaja anda mendengar daripada orang yang tidak dikenali, anda juga mendengar daripada orang yang anda kenali, dan saya menggabungkan kedua elemen tersebut untuk menunjukkan pengalaman manusia, bagaimana pun anda mempunyai jutaan dolar, atau jika anda kelas pekerja, kita semua mengalami perkara yang sama, dan melalui hubungan tersebut dan membicarakannya, kita menjadi lebih baik. Saya sangat bangga dengan musim 2, kerana pendengar masih mendapat penyembuhan itu, dan mereka juga seperti, "Oh wow, saya tidak tahu begitu dan begitu juga."

Apa yang anda pelajari mengenai diri anda melalui podcast ini?

Secara keseluruhan, apa yang saya pelajari ialah kita semua berhubung. Pada musim 2, saya bercakap dengan seseorang dari India, kemudian bercakap dengan seseorang di bandar kecil di luar Philadelphia, dan seolah-olah kedua-dua orang ini menulis skrip, dan membaca dari skrip yang sama - mereka berdua mengalami perkara yang sama.

Saya rasa kita membiarkan perkara-perkara luaran seperti bangsa dan kekayaan - perkara-perkara yang digunakan oleh orang berkuasa untuk memecahbelahkan kita sejak sekian lama - kita membiarkan perkara-perkara itu memisahkan kita. Tetapi masalahnya ialah apabila kita mempunyai orang yang membahagikan kita melalui topik yang dipolitikkan (seperti pandemi ini), kita kehilangan hubungan manusia itu. Di podcast saya, anda baru sedar bahawa kita semua akan melaluinya, sama ada anda gay, straight, trans, pan, black, white, atau latino.

Saya juga belajar bagaimana menetapkan had. Sebagai pengasuh, dan menjadi yang kuat dalam kebanyakan hubungan saya, saya menyedari bahawa saya memberi diri secara konsisten supaya saya dapat menolong orang lain. Dan sampai pada titik di mana saya mengatakan pada diri saya bahawa saya mempunyai kemampuan yang lebih sedikit untuk diberikan, biarkan saya cuba memberi lebih banyak, biarkan saya membantu.

Apa yang saya tahu berada dalam hidup adalah kita lupa untuk memeriksa orang-orang kuat dalam hidup kita, dan bertanya kepada mereka bagaimana keadaan mereka. Sebagai orang yang lebih kuat yang memberi banyak, kita lupa menetapkan batasan yang jelas untuk diri kita sendiri. Bagi saya, ini adalah dengan mengatakan, "Saya ingin membantu, tetapi saya harus memastikan jumlah masa yang saya berikan kepada orang lain sama dengan masa yang saya berikan kepada diri saya sendiri."

Bagaimana anda mempraktikkan rawatan diri sekarang? Apa yang anda lakukan untuk menyahmampatkan?

Perkara pertama yang saya lakukan adalah berhenti membandingkan diri saya dengan orang lain di media sosial. Pada hari yang lain, saya menyiarkan video di perubatan sosial saya seperti datang, semua orang berada di Tik Tok menari dan bersenam, adakah saya satu-satunya yang memakai baju tidur saya?

Sangat mudah untuk melihat dalam talian dan berkata, "Astaga, mereka sedang bersenam, mereka akan berkahwin, mereka melakukan itu." Itu tidak sihat. Kita semua dalam perjalanan emosi dan mental kita sendiri dalam masa yang mencabar ini. Saya telah mengehadkan sosial saya sepanjang hari.

Perkara lain yang saya buat ialah tidak membiarkan orang lain menyalahkan saya kerana tidak memberikan sokongan yang mencukupi. Saya pernah mendengar orang berkata, "Astaga, kerana pada masa-masa sukar ini, anda tidak cukup memanggil saya, ini bermakna anda tidak menyukai saya sebagai kawan." Saya tidak membenarkan orang membuat perjalanan rasa bersalah ini kepada saya bahawa saya tidak melakukan cukup untuk mereka, sementara saya cuba melakukan cukup untuk diri saya sendiri.

Sekarang saya meluangkan masa untuk menghabiskan masa bersama keluarga. Saya berada di musim 8 Game of Thrones lewat 10 tahun. Semua ini adalah penjagaan diri saya.

Bercakap mengenai rawatan diri, mari kita bincangkan pelancaran Mantl. Mengapa anda mengembangkan garis dandanan ini?

Pengasas saya dan saya berkumpul dan menyedari tidak ada produk untuk orang botak. Bagi orang yang botak, semua mesej yang anda lihat di televisyen adalah bahawa jika anda botak, anda tidak akan kehilangan orang atau kehidupan yang anda mahukan, anda tidak seksi atau menarik.

Tetapi botak berlaku pada lebih separuh lelaki. Dan kita semua kehilangan rambut seiring bertambahnya usia. Jadi mengapa kita duduk di sini untuk memberitahu orang-orang melalui pemasaran ketakutan bahawa mereka tidak mempunyai kehidupan yang mereka mahukan? Mesej ini menembusi saya, dan saya seorang yang cukup kuat.

Semasa dua musim pertama Queer Eye, saya menarik garis rambut saya setiap episod. Terdapat lelucon berulang dengan Fab Five bahawa anda akan tahu di mana saya duduk di dalam kereta, kerana ketika kami melambung, garis rambut saya akan berada di atas bumbung.

Saya akan mentertawakan jenaka dengan rakan sebaya saya, tetapi di dalamnya ia membunuh saya. Di sini saya memberitahu orang-orang untuk bersikap sahih, dan ini adalah sepanjang hidup saya, saya harus menilai mengapa saya begitu malu mempunyai kepala yang botak.

Saya rasa itu kerana semua yang pernah saya dengar semasa kecil, dari rakan-rakan, dan orang tengah bahawa anda memerlukan rambut yang tebal agar cantik, dan saya menyedari bahawa ini salah.

Itulah sebabnya kami membuat barisan produk ini. Senang melihat bagaimana orang bertindak balas. Kami akan mendapat pengumuman besar mengenai tempat kami akan dijual. Kami menjual kerana mesej kami, dan produk kami berfungsi. SPF kami, tidak seperti banyak pelindung matahari, jelas. Dan jika anda memasangkannya dengan pembersih dan pelembap kami, anda akan melihat kulit anda mulai cerah, bintik-bintik hitam akan hilang, dan kulit anda akan menjadi lebih halus. Mantl adalah buruh cinta saya yang sebenar. Saya berusaha untuk tidak melakukan apa-apa dalam karier saya yang tidak sahih dan nyata.

Oleh itu, bagi kami di Mantl, kami bercakap dengan orang-orang untuk menolong mereka mengetahui bahawa ini tidak botak, bahawa apa yang berlaku kepada anda secara semula jadi tidak cantik, dan juga tidak membuat orang tergesa-gesa. Kami mengatakan bahawa anda sedang dalam perjalanan, dan merangkul diri anda. Kami ada di sini untuk anda tidak kira anda mempunyai rambut penuh yang baru mula kurus, atau jika semuanya hilang. Rangkulnya, kerana anda masih cantik.

Apa maksud kecantikan bagi anda?

Keindahan bagi saya adalah tentang mempelajari apa yang anda sukai dalam diri anda dan tentang diri anda. Saya rasa tidak ada standard kecantikan. Saya adalah seseorang yang telah menganjurkan dan bertarikh orang yang pendek, tinggi, kurus, lebih besar, hitam, putih, dan latino dan sebagainya. Saya tidak mempunyai standard kecantikan di kepala saya, kerana saya rasa setiap orang mempunyai kualiti yang indah tentangnya.

Kami telah membuat kemajuan dalam ruang kecantikan wanita untuk mentakrifkan semula kecantikan, tetapi di ruang kecantikan lelaki, ia masih sangat kuno: abs enam pek, kepala penuh rambut, dan, biasanya, ciri-ciri Anglo-Saxon. Saya juga berusaha memenuhi standard itu, tetapi pada suatu ketika anda harus menyerah.

Hanya dari karantina, saya mendapat 9 paun, dan saya melihat tubuh saya dan berkata, "Hei, kamu masih cantik." Saya tahu saya terdengar gila bercakap dengan diri sendiri, tetapi anda mesti dapat mengatakan, "Anda berubah, tetapi anda masih kelihatan baik." Sekiranya benih beralih dari biji ke bunga, anda tidak akan seperti, "Gross!" Anda akan seperti, "Oh, anda telah berubah, dan anda masih cantik." Kita harus mula membicarakan hal ini dan membiarkan lelaki menjadi lebih rentan terhadap imej badan mereka seperti yang kita lakukan dengan wanita.

Mari kita bincangkan musim baru Queer Eye. Apa yang paling anda banggakan pada musim ini?

Pada masa lalu, kita biasanya melakukan banyak sesi satu lawan satu dengan pahlawan kita (orang yang kita bantu), tetapi salah satu perkara yang paling saya banggakan pada musim ini adalah bahawa kita dapat melakukan lebih banyak perkara pasangan, keluarga, dan sesi kumpulan di mana orang benar-benar dapat melihat bagaimana mereka berinteraksi di rumah dengan orang-orang dalam kehidupan mereka.

Pada musim sebelumnya, saya berpeluang mengumpulkan lelaki di kerusi roda dan lelaki yang menembaknya. Kerana kejayaan episod itu, pengeluar kami telah membenarkan saya mengambil lebih banyak kebebasan untuk memastikan bahawa pahlawan kita - jika ada orang lain dalam hidup mereka yang perlu menjadi sebahagian daripada perbualan - kita boleh melakukan perbualan itu, kerana penyembuhan bermula dengan pahlawan, tetapi penyembuhan juga harus berlaku dengan orang-orang di sekitar mereka.

Oleh itu, saya sangat bangga dengan kenyataan bahawa orang akan melihat lebih banyak cara untuk melayari hubungan peribadi mereka, hubungan intim mereka, dan hubungan keluarga mereka. Saya rasa banyak orang mahu mengusahakan diri sendiri dan merasa sangat baik, tetapi ketika mereka keluar ke dunia, mereka tidak tahu bagaimana untuk berbual, misalnya, dengan ibu mereka yang telah membuat mereka kecewa, atau rakan mereka yang mempengaruhi mereka dengan teruk. Wira-wira kita belajar bagaimana menetapkan batasan dengan orang-orang dalam kehidupan mereka, jadi kita akan menunjukkan lebih banyak perkara itu.

Adakah anda dapat meluangkan masa dengan Fab Five semasa kuarantin?

Selain Tan [Perancis], yang berada di Utah, kita semua tidak berpisah. Jonathan [Van Ness], Bobby [Berk], Antoni [Porowski], dan saya berada di bandar yang sama, dan kami banyak berjumpa.

Kami memutuskan bahawa kami tidak akan pergi ke dunia dan berinteraksi dengan orang lain, jadi kami dapat berkumpul di jarak sosial di rumah kami. Oleh itu, kami telah melakukannya. Kami mengadakan pesta mini pool yang bagus pada hari yang lalu dengan tunangan saya, Bobby, dan suaminya. Jadi ya, kami banyak berjumpa. Saya tidak dapat menjauhkan diri dari bajingan itu, saya terlalu menyayangi mereka.