Hotel Six Senses Tidak Akan Membiarkan Anda Mempunyai Jet Lag

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Sebanyak 94 peratus pelancong jarak jauh mengalami jet lag. Itu dapat berarti gangguan pencernaan, fungsi mangkuk yang tidak sedap, malaise, mengantuk di siang hari, sukar tidur, dan penurunan prestasi fizikal dan mental, menurut Organisasi Kesihatan Sedunia.

Jadi, betul-betul gejala yang akan menjadikan mesyuarat perniagaan anda atau percutian epik.

"Jet lag memberi kesan kepada berjuta-juta pelancong setiap hari," kata Mickey Beyer-Clausen, Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama Timeshifter, sebuah aplikasi yang menghasilkan rancangan jet lag yang diperibadikan berdasarkan corak dan perjalanan tidur pelancong (waktu semula jadi yang anda rasa paling bertenaga atau mengantuk), serta jadual perjalanan pengembara.

Six Senses Hotels Resorts Spas, dalam misi mereka untuk mempromosikan perjalanan yang lebih peka, berusaha membawa teknologi ini, bersama dengan kekuatan lampu LED jet lag-curing dari Lighting Science, ke dalam pakej perjalanan jet lag-tempur holistik.

"Sleep with Six Senses" adalah peningkatan yang ditawarkan di hotel Six Senses di Afrika Timur, Fiji, dan Turki, dengan rancangan untuk memperluas ke lebih banyak 16 resort dan 31 spa jenama di 21 negara.

Inilah cara sistem berfungsi:

Semasa tetamu tiba di Six Senses, mereka memasuki aplikasi Timeshifter, mempermudah mereka ke zon waktu baru mereka. Berprestasi tinggi seperti angkasawan, atlet elit, dan eksekutif perniagaan mula bergantung pada Timeshifter semasa perjalanan panjang, jadi mengapa pesta bujang anda tidak kurang tajam?

Pelan jet lag terdiri daripada tindakan kecil yang harus dilakukan pada waktu-waktu tertentu seperti jadual pendedahan cahaya gelap. Cahaya adalah petunjuk masa yang paling penting untuk menyetel ulang jam sirkadian anda sehingga selama beberapa jam / hari, aplikasi akan memberitahu pengembara kapan harus menghindari cahaya dan kapan mengutamakan cahaya terang,”kata Beyer-Clausen. "Tindakan juga merangkumi jadual tidur dan tidur siang dan rancangan rawatan melatonin (pilihan)."

Bercakap tentang cahaya yang tepat, pada malam pertama di Six Senses, setelah makan malam yang berkhasiat, para tetamu bersara ke bilik mereka untuk perkhidmatan menyiapkan tempat tidur yang merangkumi peralatan tempat tidur dan tilam khas, serta lampu Lighting Science LightNight yang menenangkan yang memudahkan orang untuk tidur nyenyak. Ketika digunakan pada waktu malam, cahaya ini harus mendukung irama sirkadian semula jadi, yang rentan terhadap kesan jet lag.

"Mentol GoodNight dirancang secara ilmiah untuk menghilangkan cahaya biru yang bertanggungjawab untuk mengaktifkan otak dan membuat anda terjaga," kata AnnBjurstam, naib presiden Six Senses Spas. "Dengan membuat bola lampu tanpa spektrum biru ini, kita dapat meningkatkan ketenangan dengan membiarkan tubuh mulai membuat melatonin dan memulakan kitaran tidur … anda segera merasa lebih santai dan mengantuk."

Bilakah kali terakhir anda pulang ke rumah kehilangan katil hotel anda.? Saya tidak pernah bertaruh - sehingga sekarang.

Sleep with Six Senses adalah program yang dirancang oleh Dr. Michael Breus untuk membantu para tetamu tidur lebih baik bukan hanya di resort, tetapi juga untuk pulang dan membantu mentakrifkan semula kebiasaan tidur.

"Percutian Six Senses adalah mengenai merehatkan minda, meremajakan tubuh, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan semua ini bermula dengan tidur nyenyak," tambah Bjurstam. "Walaupun sepertiga dari hidup anda didedikasikan untuk itu, kami mungkin tidak mendapatkan kualiti atau kualiti terbaik dan tujuannya adalah agar para tamu kami merasa terisi dan santai setelah mereka pergi."

Walaupun anda menambah hari epik yachting atau wiski.