Bagaimana Mempersiapkan Bapa, Menurut Ayah

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Menjadi ibu bapa adalah, sebagai teman dengan bijak mengatakannya, perkara biasa yang paling luar biasa dapat dilakukan oleh seseorang. Berjuta-juta dari kita telah berjaya melakukannya, namun bagi setiap ibu bapa pertama kali, banyak pengalaman yang hampir mustahil untuk difahami sehingga anda secara aktif menghayatinya.

Ringkasnya, sehingga anda mempunyai anak, anda tidak tahu bagaimana rasanya menjadi ayah. (Atau ibu, tetapi saya hanya dapat bercakap dengan pengalaman saya sendiri.) Sebelum mempunyai anak, saya kesal ketika orang yang mempunyai anak mengatakan hal itu kepada saya; Saya fikir saya boleh meletakkan kasut saya dan membayangkan bagaimana rasanya menjadi ayah. Kemudian saya menjadi satu. Mereka betul.

Kebapaan mengubah setiap aspek kehidupan anda. Anda akan berasa berbeza mengenai pasangan anda, ibu bapa anda, pekerjaan anda, hobi anda, tidur anda, diet anda - semuanya. Saya tidak dapat memikirkan satu aspek dalam hidup saya yang paling tidak sedikit sebanyak dipengaruhi oleh isteri dan saya mempunyai anak. Walaupun secara objektif saya tahu bahawa ibu bapa akan menjadi seperti itu, saya tidak menghargai perubahan yang merangkumi semua.

Semua yang saya katakan, saya rasa saya sudah bersiap sedia untuk kedatangan anak pertama kami kerana saya benar-benar menjalani nasihat yang saya kongsikan.

Sebelum saya mengemukakan cadangan saya tentang bagaimana anda harus merancang untuk menjadi ayah, saya akan memberikan petikan yang ringkas namun cemerlang dari Presiden Eisenhower, kerana ia berlaku untuk ibu bapa setiap masa dan juga untuk strategi ketenteraan: penting."

Baca. Baca Lot

Sudah lama terdapat banyak buku di luar sana yang ditujukan untuk ibu hamil, tetapi dalam satu dekad yang lalu banyak buku bagus yang ditujukan kepada bakal ibu bapa juga telah memasuki rak. Tujuan saya ialah The Expectant Father oleh Armin Brott dan Jennifer Ash. Buku ini telah melalui banyak edisi dan telah dibaca oleh berjuta-juta bakal ayah, dan saya mesti membaca sebahagian besarnya sekurang-kurangnya tiga kali ganda. Langkau semua buku ayah dude-bro di luar sana. Walaupun hampir selalu ada ruang untuk kesenangan dalam hidup, perjalanan yang Anda lalui ini tidak boleh dipandang ringan.

Di luar buku itu dan buku-buku lain yang mungkin anda pilih, baca semuanya dari blog yang ditulis dengan baik hingga makalah dari American Academy of Pediatrics hingga fiksyen yang sangat tertumpu pada hubungan ayah-anak. (Ivan Turgenev's Fathers and Sons akan melakukannya dengan baik di sana.) Teruskan dan tonton beberapa rancangan dan filem yang berpusatkan keluarga bersama dengan bacaan anda. Dengan mendidik diri anda tentang semua perkara, dari lampin hingga pemeriksaan bayi hingga latihan tidur sebelum anda berada di tahap yang lebih tinggi, anda akan dapat menguasai kemahiran baru anda dengan lebih cepat. Dan dengan kerap membayangkan diri anda sebagai ayah, anda akan terus berperanan dengan usaha yang lebih sedikit.

Selesaikan Projek-projek di Sekitar Rumah

Anda tahu bahawa retak di drywall yang anda ingin perbaiki selama berminggu-minggu? Perbaiki sekarang, atau mungkin ada selama bertahun-tahun. Singkirkan selokan yang perlu anda bersihkan. Dan pintu yang berderak. Dan setiap projek lain yang anda sendiri belum buat. Gunakan masa yang anda ada sekarang ketika anda masih cukup tidur - ketika anda tidak menukar lampin atau memanaskan botol atau pergi ke temu janji pediatrik dan sebagainya - untuk membuang sebanyak mungkin dari senarai tugasan anda. Ayah masa depan anda akan menghargainya.

Lihat Rakan dan Keluarga Anda

Mempunyai anak mengubah hidup anda. Sebaik sahaja anda mempunyai anak, anda akan melihat lebih kurang rakan anda dan juga ahli keluarga anda (mungkin tidak pada minggu-minggu awal) dan akan menghabiskan lebih banyak masa di rumah dengan hanya klan nuklear anda. Ini semua lebih benar jika rakan anda menjadi ayah pada masa yang sama. Oleh itu, buat kenangan lebih banyak sekarang, dan buat rancangan untuk melihat kumpulan itu secara berkala sebaik sahaja anak itu tiba. Menjadualkan rancangan berjauhan dengan rakan anda akan membantu memastikan perjumpaan benar-benar berlaku, terutamanya kerana perancangan jangka panjang dapat membantu anda mendapatkan penjagaan anak jika perlu.

Bersihkan Udara dengan Semua Orang

Salah satu perkara yang sangat dipengaruhi oleh kebapaan adalah emosi manusia sendiri. Pastikan komunikasi antara anda dan pasangan terbuka luas dan jernih. Semakin baik hubungan anda ketika menuju ke bilik bersalin, semakin baik bulan dan bahkan bertahun-tahun. (Anda tahu, ketika anda akhirnya mempunyai masa kosong untuk bercakap lagi.)

Anda mungkin akan menilai semula hubungan anda dengan ayah anda sendiri, jadi jika ada sesuatu yang perlu dikatakan di sana, baik dan mesra atau sukar tetapi benar, katakan sekarang. Perkara yang sama berlaku untuk adik beradik, paman, sepupu, rakan, dan sebagainya.

Buat Rancangan di Tempat Kerja

Sekiranya anda bekerja untuk syarikat, kenali dasar cuti ibu bapa mereka terlebih dahulu dan berbincang dengan atasan dan / atau laporan anda, rancanglah berapa lama masa yang anda perlukan selepas kelahiran dan bagaimana anda menguruskan beban kerja dan tanggungjawab baru anda di rumah dalam gambaran yang lebih besar. Selesaikan sebanyak mungkin projek besar sekurang-kurangnya beberapa minggu sebelum tarikh akhir.

Bekerja Belanjawan Keluarga Baru Anda

Satu lampin tidak mahal. 2,500 hingga 3,000 lampin yang akan dilalui oleh bayi anda pada tahun pertama? Itu menambah. Begitu juga tisu, krim, PJ, cadar, dan seterusnya. Oh, dan bil hospital. Kanak-kanak mahal, tetapi semakin banyak anda merancang lebih awal, semakin rendah kos baru. Sekiranya anda mempunyai anggaran yang agak ketat, mulakan persediaan dengan perlahan-lahan dengan perkara yang anda tahu anda perlukan sekarang sehingga anda tidak perlu membeli semuanya dalam jangka masa pendek. Juga, banyak peralatan bayi dialu-alukan tetapi sangat mustahak, jadi dalam banyak kes, anda boleh melewatkannya. Melihat anda, lap lebih panas.

Dapatkan Diri Dalam Bentuk

Sebaik sahaja anak anda tiba, latihan anda akan jatuh dalam senarai keutamaan, dan keletihan umum anda akan menjejaskan kecergasan anda. Sekiranya anda tidak berada dalam keadaan baik sekarang, lakukan yang terbaik untuk mendapatkan cara itu sebelum bayi tiba. Dan jika anda berada dalam keadaan baik, mulailah dengan rutin yang dapat Anda lakukan dalam waktu yang minimum. Sesi gim berbilang jam? Mereka akan berakhir.

Jangan Bimbang Terlalu Banyak dan Jangan Terlalu Keras Pada Diri Anda

Menjadi ayah mungkin merupakan perkara paling kuat yang pernah anda lakukan, dan ada kemungkinan anda akan mengalami keraguan dan kritikan diri seperti yang pernah anda miliki. Jalani setiap emosi, kemudian lepaskan. Dan apabila anak anda (atau anak-anak anda) tiba, jangan risau jika anda tidak merasakan hubungan mendalam yang anda impikan. Diperlukan banyak ayah dan ibu beberapa hari atau minggu untuk berhubung sepenuhnya dengan anak-anak mereka. Ia akan berlaku, tunggu di sana. Dan jangan risau jika, sepanjang persiapan dan perancangan rapi anda, anda merasa seperti tidak tahu apa yang anda lakukan sebagai ayah baru.

Pada suatu hari, lebih cepat daripada yang anda tahu, anda akan keluar dari keletihan, pada tahap akal, dan dari idea-idea tentang apa yang perlu dilakukan untuk menenangkan bayi yang baru lahir ini pada pukul 3 pagi ayah untuk mendaki gunung, tadika dan isteri beberapa langkah ke depan di jalan, seorang kanak-kanak berusia satu tahun di belakang anda, dan … baik, masih sering letih, tetapi di tempat pemandu, ayah bijak Atau mungkin senario yang tepat tidak akan berlaku untuk anda, kerana itu adalah milik saya. Tetapi anda mendapat ini.