Mengapa Kita Perlu Merangka Krisis Kehidupan Tengah Yang Disebut

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Sekiranya anda seorang lelaki berusia lewat 40-an, saya mendapat berita buruk untuk anda: anda sengsara. Anda mungkin berada di titik paling menyedihkan dalam hidup anda. Menurut banyak pakar yang mengkaji topik ini, kebahagiaan manusia sangat penting ketika dia berumur 47 atau 48 tahun. Pada tahun-tahun inilah perpaduan untuk menjaga saudara-mara yang sudah tua dan anak-anaknya sendiri, tekanan kerjaya dengan semakin banyak menuntut tetapi bertahun-tahun lamanya sehingga bersara, badannya yang semakin tua semakin tua, dan pelbagai faktor lain bergabung menjadi minuman keras yang merosakkan kegembiraan lelaki itu ketika dia secara tegas membebaskannya.

Tetapi ada berita baik: Ia menjadi lebih baik. Lebih baik. Sebilangan besar lelaki melaporkan usia 60-an sebagai dekad paling bahagia mereka, jadi apa yang disebut sebagai krisis pertengahan umur yang bermula dengan nadir kegemilangan itu tidak perlu ditakuti. Sebenarnya, dengan pembingkaian semula, tahun pertengahan usia boleh menjadi masa kemenangan.

Adakah anda berdiri dengan pasangan anda, membesarkan anak-anak, menjaga rumah, dan membina kerjaya? Tuan, anda layak mendapat kereta manis, perjalanan jauh, Scotch yang lebih mahal - semuanya. Mengapa dianggap krisis mahu hidup anda bergoyang? Krisis yang lebih besar disebabkan oleh anda tidak mengambil tindakan yang boleh membuat anda merasa seperti anda kembali ke pelana.

"Separuh hayat dapat berfungsi sebagai tendangan bagus di seluar, motivasi untuk akhirnya melakukan perkara-perkara yang telah Anda tunda," kata Dr. Matt Deaton, Ph. D. dalam falsafah sosial dan politik dan etika terpakai, dan pengarang beberapa buku, termasuk Year of the Fighter: Pelajaran dari My Midlife Crisis Adventure.

Deaton menghadapi keraguan dirinya sendiri dengan masuk ke gelanggang. Secara harfiah. Dia bermimpi sejak kecil mencoba tangan (dan kakinya) dalam pertarungan profesional, dan tidak lama sebelum usia 40 tahun, dia akhirnya memakai sarung tangan, penutup kepala, dan shinguards dan bersiap untuk pertandingan kickboxing pertamanya. Berjuang meletakkan profesor etika ini mengawal kehidupannya sendiri, tetapi anda tidak perlu melakukan Rocky sepenuhnya untuk melakukan gerakan yang bermakna yang akan mengembalikan kebahagiaan, rasa harga diri, dan kesungguhan untuk mencuba perkara baru atau kembali kepada mereka yang pernah membawa anda kegembiraan.

"[Ada] segala macam alasan untuk menikmati kehidupan pertengahan umur," jelas Deaton. "Anda masih cukup sihat untuk mengejar petualangan atletik, mempunyai lebih banyak pendapatan boleh guna (biasanya), dan pengetahuan yang lebih baik untuk menyelesaikan sesuatu." Dan juga, sekarang adalah waktunya, kerana masa tidak akan kembali lagi. Deaton menulis dalam Tahun Pejuang:

“Semasa kecil, anda menganggap orang dewasa yang berwajah serius mempunyai semua jawapan. Kemudian anda berjaya mencapai dua puluh, dan alasan bahawa ketiga puluh tiga perkara itu harus mengumpulkan kebijaksanaan. 'Tiga puluh lima. Saya bertaruh ketika itu tiba … 'Pada masa anda mencapai 40, anda harus mengakui bahawa kita semua penuh dengan omong kosong - seolah-olah kerjaya dan gadai janji kita benar-benar penting, bercakap mengenai politik dan keibubapaan dan sejarah seolah-olah kita betul-betul tahu apa itu Aleppo atau bagaimana Bitcoin berfungsi.

Kejutan: semua orang memalsukannya. Malah ketua yang bergaji tinggi dengan ijazah Liga Ivy. Malah peguam. Walaupun saya. Kita semua mempunyai kekeliruan yang sama, keraguan anda yang sama. Ada yang lebih baik menyembunyikannya.

Saya mengatakan ini supaya anda tahu bahawa anda tidak bersendirian - jadi anda tidak berfikir, 'Mungkin lelaki ini dapat melakukan pengembaraan yang menyeronokkan, tetapi itu di luar saya.' Apa pun … siapa pun boleh Anda hanya memerlukan biji keberanian. Untuk itu, renungkan seberapa pendek masa kita di sini, dan bagaimana musim kehidupan kita sekarang tidak akan kekal selamanya."

Sekarang, tentu saja, berpusing dari mod krisis ke mod kickass lebih senang diucapkan daripada dilakukan. Ibu bapa yang sudah tua dan remaja yang murung di mana anda mungkin ditempah dan kedua-duanya berpotensi anda pembiayaan boleh menjadi sumber tekanan yang sah. Pekerjaan berpotensi pada tahap paling sukar kerana anda telah memikul tanggungjawab yang lebih banyak dan lebih banyak lagi tetapi kemungkinan orang-orang di atas anda menghirup leher anda. Anda mungkin menjana lebih banyak wang tetapi hidup tidak menjadi lebih murah.

Tetapi bersama dengan tanggungjawab dan tekanan yang lebih besar, demikianlah juga kebijaksanaan, pengalaman, dan perspektif yang akan anda perolehi sekarang. Menjelang usia pertengahan, anda tahu siapa anda, apa yang anda mampu, dan, dengan ruang untuk beberapa pengecualian, anda tahu apa yang anda mahukan. Sekiranya yang anda mahukan adalah Corvette - jika anda benar-benar berfikir bahawa sebuah kereta yang hebat akan membuat anda merasa seperti anda yang hebat - maka dapatkanlah satu. Mungkin tidak esok; mungkin menyediakan diri anda untuk jangka masa dua atau tiga tahun di mana anda menyisihkan wang untuk pembelian. Menjelang usia ini, anda mempunyai kesabaran untuk menunggu lebih lama dan masa yang sesuai untuk membuat rancangan dan mewujudkannya. Juga, sekarang anda tahu masa bergerak pantas.

Benci pekerjaan anda? Anda masih mempunyai masa yang cukup untuk aksi lain, bahkan mungkin dua. Jangan berhenti sehingga anda mendapat barisan yang lain, tetapi jangan kecewa selama dua dekad lagi sekiranya anda tidak berpuas hati dengan apa yang anda lakukan. Anda juga boleh menekan satu darjah lagi jika anda mahu. (Kakek saya mencapai pangkat Brigadier Jeneral di Tentera Udara kemudian pergi ke sekolah undang-undang setelah bersara dan berlatih selama bertahun-tahun, untuk satu contoh yang mengagumkan. Dia juga menerbangkan pengebom pada awal tahun 1940-an sehingga dia ditembak keluar dari langit dan menghabiskan suatu ketika sebagai "tetamu Reich," jadi dia mungkin telah memperhatikan keseluruhan perspektif, untuk bersikap adil.)

Tidak berbentuk? Kuruskan badan. Buat gol, sama ada mendaki gunung, berlari, atau cukup cergas untuk menembak beberapa gelung atau 18 lubang. Anda tidak perlu membuat diri anda dalam bentuk kickboxing, tetapi anda berhutang pada diri anda sekarang, diri anda yang lebih tua, dan keluarga anda untuk mengekalkan tahap kecergasan fizikal, yang masih boleh dicapai pada usia pertengahan. Tiada alasan untuk ini.

"Kehidupan kami yang lebih luas terdiri dari kehidupan mini, dengan peluang terpilih yang tersedia hanya selama masing-masing," kata Dr. Matt Deaton. Kehidupan pertengahan mungkin merupakan kehidupan mini terakhir di mana anda dapat mengambil langkah-langkah yang bermakna yang dapat meningkatkan sepanjang hayat anda, yang mungkin masih mempunyai tiga atau empat dekad di mana anda boleh bergoyang. Anda tidak dapat bertenaga ketika berusia 80 tahun. Anda juga tidak akan mula tinju, panjat tebing, atau berselancar. Anda mungkin juga tidak akan membeli kereta sukan itu.

Keluar sana dan hancurkannya sekarang.