4 Orang Mendayung Atlantik Untuk Meningkatkan Kesedaran Untuk Kesihatan Mental

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Mengayuh Kolam / Facebook

Empat rakan menaiki perahu dayung dan berangkat untuk menyeberangi Lautan Atlantik dengan satu tujuan: meningkatkan kesedaran mengenai masalah kesihatan mental di kalangan lelaki. Setelah dilancarkan dari London pada 7 Januari 2018 dan memerangi cuaca yang melampau, keadaan sempit, dan kurang tidur yang kuat, pasukan Pedal the Pond membuat pendaratan di pulau Antiguon, Caribbean, 16 Februari.

"Kami melakukannya untuk orang-orang yang memilikinya jauh lebih buruk daripada kami," kata Paddy Johnson, salah satu pasukan empat orang. "Badan amal itu menjadikannya sangat berharga."

Sepanjang perjalanan, Pedal the Pond mengumpulkan lebih dari 175,000 € (USD $ 215,278) untuk The Charlie Waller Memorial Trust, yang usahanya membantu orang mengenali tanda-tanda kemurungan pada diri mereka sendiri dan juga orang lain, sehingga mereka tahu kapan dan bagaimana untuk meminta pertolongan.

"Kami adalah empat pemuda dalam demografi yang menunjukkan statistik paling banyak terkena bunuh diri," kata Johnson kepada The Manual, sambil menambah bahawa, di UK, bunuh diri adalah pembunuh terbesar lelaki di bawah umur 35 tahun. "Kami berharap dengan membicarakan kesihatan mental di ruang publik, kami akan mendorong lebih banyak orang untuk bercakap dan juga mendidik diri mereka mengenai masalah ini."

Walaupun perjalanan epik untuk menyeberangi Lautan Atlantik dengan kapal pedal hobi dibantu oleh penaja seperti DHL Express, perjalanan itu hanyalah percutian pelayaran mewah. Selain melelahkan secara fizikal, Johnson mengatakan cabaran terbesar adalah mental.

"Kami bekerja secara fizikal, tidur dalam dua jam shift dan mematikan, tetapi yang paling sukar adalah keadaan hidup yang sempit. Anda akan berehat untuk tidur di kabin dan membuka pintu apabila gelombang akan menerpa ke atas katil. Butuh masa lama untuk tidur, menyebabkan kurang tidur dan halusinasi yang tidak masuk akal,”kenang Johnson. "Kami juga berurusan dengan luka garam di perut kami, sangat buruk, dan tidak saling beres. Pada waktu siang, anda melawan panas, dan pada waktu malam, gelombang beku. Malam di awal sungguh sukar. Kami mempunyai angin besar dan ombak sekitar 40 kaki. Kami memang terpukul dengan keadaannya."

Di sisi lain, orang-orang itu menyaksikan hidupan liar yang luar biasa, banyak ketawa, dan mendapat sokongan daripada keluarga dan orang asing yang menyokong perjuangannya. Plus, Johnson mengatakan mereka mengatasi masa-masa sulit dengan mencari pencapaian kecil dan makanan yang dinanti-nantikan, seperti rehat cepat atau flapjack coklat.

Mengayuh Kolam / Facebook

Walaupun Johnson mengatakan bahawa dia tidak secara peribadi menangani masalah kesihatan mental seperti kemurungan, dia mengatakan bahawa masalah ini semakin meningkat di rumah di UK dan telah melihat rakan-rakan terdekat meragut nyawa mereka. "Sekiranya anda tidak membicarakan penyakit jiwa, ia boleh mengakibatkan bencana," katanya.

Ini berlaku untuk Charlie Waller, yang menjadi badan amal itu selepas itu. Waller membunuh diri pada usia 28 tahun setelah mengalami kemurungan. Eksekutif pengiklanan yang berjaya mempunyai kawan baik, keluarga penyayang, dan, ke dunia luar, kehidupan yang sempurna. Johnson mengatakan bahawa ayah Waller duduk dan memberitahunya bahawa mereka membuat badan amal itu dengan tujuan hanya untuk mendidik orang untuk melihat tanda-tanda dan gejala kemurungan, membuka jalan di mana perbincangan mengenai penyakit mental dinormalisasi.

"Tujuannya adalah untuk menjadikannya perbualan santai seperti mematahkan lengan. Sekiranya anda patah tangan, anda akan membicarakannya, "kata Johnson, sambil menambah bahawa yang terbaik adalah membincangkan masalah kesihatan mental dengan orang yang anda percayai. "Kami tidak mengatakan menetapkannya sebagai status Facebook anda. Bercakap dengan seseorang yang benar-benar tahu siapa anda seperti teman wanita, keluarga, atau pasangan terbaik."

Kesihatan Mental Amerika melaporkan bahawa, di A. S., lebih daripada 6 juta lelaki dipengaruhi oleh kemurungan setiap tahun. Nombor ini tidak menjelaskan masalah kesihatan mental yang lain seperti kegelisahan, gangguan bipolar, psikosis, dan skizofrenia, dan gangguan makan. Juga didapati bahawa lebih daripada empat kali lebih banyak lelaki mati akibat bunuh diri di A. S. daripada wanita; lelaki cenderung daripada wanita untuk meminta pertolongan, meremehkan gejala dan enggan membuka dialog.

Walaupun pasukan di Pedal the Pond telah menyelesaikan perjalanan dan kembali ke rumah untuk mengambil pint dengan rakan-rakan, Manual ingin meneruskan perbualan.

Sekiranya anda fikir anda atau orang yang anda sayangi mungkin mengalami tanda-tanda penyakit jiwa, lakukan pemeriksaan percuma secara pantas dan sulit.