Ulasan Compex Sport Elite Electric Muscle Stimulator (Estim)

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Pertama, mari kita lihat asas rangsangan otot elektrik: ia menjadikan otot berfungsi. Di sana. Maksud saya … saya katakan asas, bukan? OK, kita akan pergi lebih mendalam.

Apabila anda mengambil barbel (atau secawan kopi atau salinan War and Peace), otak anda menghantar impuls elektrik ke otot anda dengan sistem saraf yang dipercayai. Semua otot yang betul berkontrak, dan hasilnya adalah anda mengangkat berat (atau objek lain). Atau menaip, bermain biola, berlari dari harimau, dan lain-lain. Maksudnya ialah otak anda mengawal semua kontraksi otot sukarela. (Dan yang tidak disengajakan, ya, Tuan Saintis.)

Apabila anda menggunakan elektrod ke kumpulan otot anda dan menghantar cas melalui otot menggunakan bateri dan bukannya otak anda, otot anda akan berkontraksi juga, walaupun kali ini pengecutan tidak disengajakan. Tetapi teka apa? Serat otot tidak peduli sama ada otak anda atau peranti Compex Sport Elite EMS yang menjadikannya berkontrak; jika mereka melakukannya cukup kali, serat akan menahan sedikit air mata yang menyebabkan pertumbuhan baru dan menghasilkan otot yang lebih besar dan kuat. Menggunakan peranti Compex dapat membantu anda membina otot walaupun anda sedang duduk di kerusi, tersekat lalu lintas, atau berbaring di atas katil; menggunakan peranti semasa melakukan senaman aktif atau sebagai sebahagian daripada pemanasan atau pemulihan anda dapat membantu anda membina lebih banyak otot, dan dapat menjadikan tubuh anda lentur dan berasa hebat. Ya, banyak orang melihat penggunaan alat EMS sebagai pendekatan yang agak malas untuk membina otot dan kecergasan, tetapi itu adalah salah anggapan mengenai jenis perkakasan ini secara umum, dan salah faham diametrik mengenai penggunaan Compex Sport Elite yang dimaksudkan. Ini bukan cara untuk orang malas untuk bersenam, ia adalah alat untuk membantu pemuja kecergasan memanfaatkan sebahagian besar senamannya. Tetapi ia tidak bermula dengan cara itu …

Saya bercakap dengan Brandon Hearn, Pengarah Kanan Pembangunan Perniagaan Pengguna dengan Compex, dan mendapat penjelasan mengenai latar belakang jenama. Dia memberitahu saya bahawa syarikat itu "telah wujud selama 31 tahun sekarang. [Compex] ditubuhkan di Switzerland, dan dimulakan sebagai syarikat alat perubatan. " Produk ini dikembangkan untuk “orang yang mempunyai masalah atrofi otot, yang memerlukan pemulihan, semacam itu. Tetapi secara perlahan dan stabil kami mula mendapat lebih banyak permintaan daripada pelanggan yang berkaitan dengan kecergasan, dan kami menjadi lebih terarah pada produk sukan dan kecergasan. " Orang menyedari potensi peranti EMS berkualiti tinggi yang ditawarkan selain memastikan otot pesakit yang cedera atau tua berfungsi, melihat bahawa produk Compex juga dapat membantu orang yang sesuai untuk mencapai kemampuan kekuatan dan daya tahan yang lebih besar.

Apa yang membezakan Compex Sport Elite daripada banyak pilihan perkakasan EMS yang lain adalah hakikat bahawa peranti ini dapat "merebut" hampir 100% tisu otot di kawasan tertentu, memberi otot anda senaman yang produktif, lengkap dan mengelakkan masalah dysmorphic banyak peranti rangsangan elektrik boleh menyebabkan. Fikirkanlah seperti ini: semasa anda menaikkan berat badan, anda menggunakan banyak otot untuk mengangkat dan mengimbangkan beban. Apabila anda menggunakan nadi elektrik untuk mengecut otot, anda berisiko memukul dan dengan itu hanya menggunakan sedikit serat. Compex menghantar denyutan elektrik jauh ke serat, menguncup hampir setiap tisu dalam kumpulan otot, oleh itu memastikan otot dikembangkan secara merata.

Baiklah, sekarang mari kita bercakap tentang saya. Saya pelari / pejalan kaki dan saya melakukan senaman harian dan angkat berat sederhana. Saya berhati-hati mengenai teknologi EMS terutamanya kerana ia agak mengejutkan saya, dan juga kerana saya tidak pasti jenis peranti ini akan memberikan banyak kebaikan kepada saya. Lagipun, saya tidak mahu membina otot yang besar untuk angkat berat yang kompetitif atau apa sahaja. Tetapi saya suka memanfaatkan sesi angkat berat dua hingga tiga minggu sekali, dan saya tahu penderitaan asid laktik teruk selepas kenaikan serius. Oleh itu, apabila saya mengetahui bahawa daripada sembilan program yang ditawarkan oleh Compex Sport Elite, satu adalah mengenai pemulihan dan pemprosesan asid laktik yang cepat, dan banyak rejimen kekuatan dan daya tahan dapat menjadikan sesi mengangkat itu lebih produktif, saya rasa hei, mari kita berikan ini pusingan perkara.

Kali pertama saya menggunakan elektrod ke badan saya, saya berjaya meletakkannya dengan salah dan tidak ada yang berlaku. Kira-kira 45 saat membaca kemudian dan saya menyedari bahawa saya perlu meletakkan semula pelekat pelekat dan boom, bicep kiri saya berkedut tanpa saya melakukan apa-apa lebih daripada menonton dalam kegelisahan ringan. Tetapi anda tahu apa? Anda terbiasa dengan otot yang tidak disengajakan dengan cepat.

Saya mencuba Compex pada paha depan, betis, dan lengan saya yang lain, dan kemudian mula mencubanya juga pada bahagian perut saya. Walaupun saya tidak mempunyai masa untuk menjadi pakar dengan peranti ini, saya akan mengatakan bahawa saya (dan anda juga akan) dengan cepat menurunkan penempatan elektrod yang tepat untuk otot dan kumpulan otot yang lebih besar dan berbeza, seperti bisep dan quadriceps. Mendapatkan segala-galanya di tempat yang tepat untuk merasakan bahawa saya berfungsi dengan baik perut saya agak sukar, dan hakikat bahawa saya mempunyai dada yang agak berbulu tidak bermanfaat di sini. Goo pada tuala wanita cukup memaafkan pada kulit dan juga rambut, saya akan membenarkan, tetapi ia pasti memerlukan sedikit rambut dengannya. Baiklah.

Saya yakin dari masa ke masa saya akan menjadi lebih selesa dengan program pembangunan kekuatan dan daya tahan, tetapi bantuan pemulihan selepas bersenam menarik perhatian saya pada awalnya dan saya melihat diri saya memanfaatkan sepenuhnya untuk terus maju.

Compex Sport Elite dapat membantu anda mengatasi kesakitan otot yang tertangguh (yang mereka sebut DOMS), oleh itu menghalang salah satu masalah yang paling biasa dihadapi atlet / sukan luar. Sekiranya anda seorang pejalan kaki yang serius, anda tahu skornya: anda turun dari gunung dengan perasaan hebat, tetapi dalam beberapa jam, kaki anda terkunci dan berdenyut dan punggung anda terasa sakit seperti neraka. Tetapi tidak jika anda meluangkan masa dengan program pemulihan Compex. Dalam modem ini, peranti menghasilkan frekuensi denyutan yang tetap tetapi berintensiti rendah yang menyebabkan pengecutan otot yang lembut serupa dengan mendapatkan urutan. Hasilnya meningkatkan aliran darah yang membantu menggerakkan asid laktik dari otot dan membawa oksigen dan nutrien. Saya telah mencuba program pemulihan setelah berlari dan bersenam, dan saya tidak sabar untuk mencubanya setelah kenaikan besar seterusnya.

Dan saya mungkin mula membina otot semasa duduk di meja ini.