Petua Kecergasan Dari RUMBLE Boxer & Celebrity Trainer, Noah Neiman

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Anda berdedikasi dan meminati kecergasan. Bagaimana anda kekal bermotivasi?

Motivasi adalah kemahiran yang dipelajari; diperoleh dan disempurnakan seperti yang lain. Teknik yang sama digunakan untuk belajar menunggang basikal, atau kotak, adalah teknik yang sama yang dapat mengajar anda penyewa motivasi.

Sentiasa konsisten dan usaha berterusan, terutama dalam menghadapi kesulitan atau keletihan, yang mengajar anda etika kerja yang diperlukan untuk berjaya dalam apa jua… dan obsesi. Perlu sedikit obsesi untuk benar-benar bersinar dalam apa sahaja yang anda lakukan.

Apa yang menjadikan kelas Rumble lebih baik daripada yang lain? Saya tidak pernah membandingkan apa yang kita lakukan di Rumble dengan orang lain. Apa yang kita lakukan sememangnya unik kerana AS melakukannya. Sekiranya anda tulen dalam pendekatan anda, maka tidak ada yang dapat meniru atau meniru apa yang anda lakukan. Russell Simmons mengajar saya bahawa; bukunya Adakah awak! bercakap tentang mencari identiti anda sendiri dan melaksanakan identiti itu. Budaya, senaman, ruang, muzik, getaran adalah kemuncak orang-orang unik berkumpul. Oleh itu, apa yang kita lakukan sememangnya unik. Kami melakukan AS

Pejuang selalu dalam keadaan sakit. Bagaimana dengan tinju yang memotong badan seperti sukan lain? Kesukaran bertarung dan berlatih dalam keadaan bertarung tidak seperti yang lain. Pelbagai bentuk pengkondisian, kekuatan, koordinasi otot, ketajaman mental, semuanya perlu berada pada tahap tinggi untuk menjadi pejuang. Kami membawa banyak elemen latihan yang diperlukan untuk menjadi pejuang kepada Rumble dan membuatnya sangat menyenangkan dalam prosesnya

Bagaimana latihan kelas berat berbeza daripada kelas bulu? Haruskah lelaki berlatih secara berbeza jika mereka ingin menjadi lebih besar daripada jika mereka berusaha menurunkan berat badan? Sebenarnya ada lebih banyak persamaan dalam latihan untuk menjadi lebih besar dan latihan untuk menurunkan berat badan daripada yang disangka. Menurunkan berat badan sebenarnya berkaitan dengan diet. Latihan yang bijak, latihan kekuatan dan penyesuaian aerobik digabungkan sangat baik dalam membantu kita mengembangkan badan pejuang tanpa lemak yang didambakan. Satu-satunya perbezaan adalah jumlah kalori yang dimakan

Tinju cukup tegar. Berapa banyak kalori yang anda bakar semasa latihan Rumble? Sebenarnya tidak ada cara yang boleh dipercayai untuk menjawabnya, dan bekerja secara spesifik dengan mempertimbangkan matlamat kalori benar-benar kehilangan keseluruhan latihan. Tubuh setiap orang berbeza dan membakar kalori secara berbeza. Oleh itu, kekurangan untuk menghubungkan semua orang dengan monitor denyut jantung, mengetahui kadar metabolisme rehat, tahap usaha, dan lain-lain … hanya sebilangan besar gim yang menjual untuk menarik perhatian orang. Angka itu jarang tepat. Orang secara purata, berdasarkan tahap usaha sederhana hingga tinggi, boleh terbakar dari mana saja 500 hingga 1000 kalori ke atas walaupun

Mari kita bercakap mengenai bahan bakar. Apa makanan dan makanan ringan kegemaran anda? Rakan saya Shom memiliki tempat ini Indie Segar, dan saya SELALU mendapatkan lempeng, telur, dan sosis kalkun tanpa gluten. Saya juga selalu mendapat smoothie berasaskan kopi ini yang dinamakan sempena kekasihnya WAKE UP ASHLEY dan menambahkan beberapa ekstrak protein (saya tahu, bagaimana kita semua mengatasinya.. dia menamakan goyang selepasnya … ayolah Shom !!! membunuh saya)

Beritahu kami mengenai rutin perawatan anda. Apa yang ada di dalam beg gim anda? Harus kekal segar hingga mati. Perlu. Saya bekerja dengan bersungguh-sungguh sehingga jika saya tidak merasakan diri saya, saya tidak akan dapat beroperasi pada tahap tinggi ini. Saya selalu menyimpan tali lompat, sarung tinju yang menang, balut tangan ganti, cologne HANYA GIVENCHY GENTLEMEN, dan koleksi setiap produk yang ditawarkan WARISAN NUBIAN. Saya selalu menggunakan Deodoran 24-Jam Kelapa & Papay mereka sebelum, selepas kelas, Pad Pembersih Sabun Hitam Afrika selepas kelas untuk memastikan kulit saya segar, dan Pelembap Wajah Sabun Hitam Afrika … Saya juga terobsesi dengan Losyen Mentega Mentega Madu dan Madu & Hitam mereka Cuci Badan Benih

Lelaki saya Neon Deion Sanders mengatakannya dengan terbaik. "Anda kelihatan baik, anda merasa baik. Anda berasa baik, anda bermain dengan baik. Anda bermain bagus, mereka membayar dengan baik! " Betul sungguh.