Panduan Mendaki Batu: Semua Yang Perlu Anda Ketahui

2024 Pengarang: Francis Oldridge | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 20:41

Ketika musim bunga semakin hampir, para pendaki batu di mana-mana membersihkan debu mereka. Cuaca yang lebih panas adalah petanda bagi mereka yang ingin mengukur halangan alam. Walau bagaimanapun, jika anda tidak pernah berpeluang untuk memanjat tebing, keperluan teknikal sukan dan sifatnya yang eksklusif boleh menarik. Dalam panduan ini, kami akan menguraikan pendakian batu dengan asasnya untuk mengetahui mengapa ia dapat dilakukan oleh semua orang.

Walaupun panjat tebing bukanlah tugas atletik yang mustahil, ia tetap memerlukan tahap kecergasan asas. Sebelum memukul gim pendakian pertama anda, anda harus yakin bahawa anda selesa dengan menggerakkan berat badan anda sendiri melalui ruang. Latihan latihan di rumah yang baik boleh merangkumi penarikan dan penurunan yang dibantu serta beberapa latihan pengukuhan teras. Setelah anda memahami bagaimana menangani berat badan anda, anda harus bersedia untuk mencuba pendakian pertama anda.

Panduan Berkaitan:

• Tempat Mendaki Batu Terbaik
• Latihan Mendaki Terbaik Di Rumah
• Gear Mendaki Batu Dalaman Terbaik

Setelah akhirnya memasuki gim pendakian pertama anda, anda akan melihat pelbagai jenis gaya. Sebilangan besar gim pendakian mempunyai lebih dari satu jenis pendakian yang mereka tawarkan kepada para tetamu. Sama ada anda pendaki pertama atau sering berkunjung, gimnasium kontemporari mempunyai sesuatu untuk semua orang. Mari kita pecahkan pelbagai jenis yang mungkin anda hadapi:

Bouldering

Sekiranya pepatah "perjalanan seribu batu dimulai dengan satu langkah" benar, maka bagi pendaki, langkah pertama adalah batu besar. Menurut panduan pendakian pemula REI, bouldering adalah "bentuk pendakian yang paling sederhana." Bagi mereka yang ingin mencuba, anda hanya memerlukan sepasang kasut pendakian, kantong kapur, dan "pad pad" untuk melembutkan dan melindungi pendaratan. Sebilangan besar gim pendakian akan menyediakan ketiga-tiganya.

Oleh kerana bouldering tidak mempunyai sistem tali dan harness dalam bentuk pendakian lain, setiap kesalahan yang anda buat di dinding akan menyebabkan anda berada di dasar. Walaupun jenis pendakian lain boleh melibatkan pendakian 30-40 kaki, laluan batu (juga dikenali oleh pakar sebagai "masalah") lebih pendek - fikir jatuh 9-12 kaki ke tilam. Walaupun kedudukannya lebih kecil, masalah batu besar masih dapat membantu pendaki mengekalkan kemahiran mendaki asas mereka. Ini boleh menjadi cara yang baik untuk mengekalkan kekuatan anda selama musim off.

Pendakian Percuma

Sebaik sahaja anda lulus dari batu besar dan memakai tali pinggang pendakian, anda akan memulakan perjalanan pendakian percuma. Namun, walaupun terdapat nama yang menakutkan, anda akan dilindungi dengan selamat sepanjang masa. Sekiranya anda jatuh di gim pendakian semasa pendakian percuma, biasanya anda hanya akan berada dalam jarak yang pendek sehingga tali keselamatan anda menyepak, membuat anda tergantung di atas tanah dan dapat meneruskan pendakian anda. Manfaat lain dari pendakian percuma dengan belay adalah kemampuan untuk berehat ketika diperlukan. Pasangan pendakian anda di bawah akan menggunakan berat badan mereka dengan sistem takal untuk membantu menjadikan anda tidak berat di dinding apabila diperlukan. Pendakian tanpa tali dapat dibagi menjadi tiga kategori: pendakian tali teratas, pendakian timah, dan pendakian tradisional (atau dikenal sebagai "trad").

Mendaki Tali Atas

Pendakian tali teratas adalah yang biasa diketahui oleh pendaki pemula. Teknik ini memerlukan sistem tali pendaki berlabuh di atasnya setiap saat. Di tanah, pasangan belay akan bertindak sebagai pengimbang, "memakan" lebihan tali yang diumpankan oleh pendaki menaik. Komunikasi antara pendaki dan pasangan belay mereka sangat penting. Oleh kerana pasangan belay bertanggungjawab untuk menjaga keselamatan tali pendaki, bila-bila masa pendaki mula naik dengan lebih cepat (atau lebih perlahan) pasangan belay harus menyesuaikan teknik mereka untuk mengikuti kecepatan. Memanjat tali teratas boleh dilakukan di gimnasium dalaman atau dinding luar.

Mendaki Lead

Jenis pendakian berikutnya yang mungkin dihadapi adalah pendakian memimpin. Perkara ini jauh lebih sukar daripada apa yang dibincangkan hingga sekarang. Salah satu jenis pendakian yang paling popular untuk ahli, pendakian plumbum bukan untuk semua orang. Versi teknik yang lebih popular ini memerlukan pendaki untuk memasang tali mereka ke tempat yang tersekat atau dilekatkan di sepanjang laluan semasa mereka mendaki. Berbeza tajam dengan teknik tali atas yang lebih dapat diramalkan, pendakian memimpin memaksa anda untuk meletakkan keselamatan anda sendiri di setiap kaki yang anda naiki. Betul, kebanyakan gimnasium dalaman dan panduan luar memerlukan latihan yang luas sebelum anda melakukan pendakian pertama.

Pendakian Trad

jenis pendakian plumbum, tradisional, atau trad, pendakian melibatkan pergerakan dan penggerakkan kembali alat penambat anda semasa anda menaiki dinding. Pelbagai jenis gear yang boleh ditanggalkan (seperti kacang dan cams) akan menemani anda dalam perjalanan ke puncak, memberikan anda keselamatan yang diperlukan agar anda tidak jatuh. Memerlukan pengetahuan tambahan tentang cara menggunakan peralatan roda gigi yang baru, pendakian perdagangan bukan untuk hati yang lemah - dan juga pendaki biasa.

Bantuan Mendaki

Semua jenis pendakian yang disebutkan sejauh ini bergantung pada pendaki untuk menggunakan formasi natural-ish di batu untuk menolong mereka naik ke dinding. Organik atau replika (dalam kes gym mendaki) kaki dan pegangan tangan diperlukan untuk berjaya memanjat di bawah perbezaan yang disebutkan sebelumnya. Namun, pendakian bantuan, seperti namanya, melibatkan lapisan bantuan tambahan kepada pendaki. Menurut REI, untuk bahagian laluan yang sukar atau tidak dapat dilalui, pendaki bantuan akan menggunakan alat seperti tangga pendakian khas yang disebut etrier untuk menarik diri ke atas daripada bergantung pada batu itu sendiri.

Solo Percuma

Untuk pendakian jenis ini, namanya menyeramkan kerana kedengarannya. Tidak ada tali, tidak ada pertolongan, dan tidak ada peluang kedua. Sekiranya anda melakukan kesalahan semasa pendakian solo secara percuma, tidak ada yang menghalang anda daripada jatuh ke bawah. Malah pendaki yang paling pakar biasanya tidak pernah mengalami aktiviti seperti ini. Kami sangat tidak menggalakkan menyertai pendakian jenis ini; namun, jika anda ingin melihat jenis pendakian ini dilakukan pada tahap tertinggi, pastikan untuk melihat National Geographic's Free Solo - yang menampilkan pendakian pendaki rock Amerika Alex Honnold 2017 dari batuan granit 3.000 kaki yang dikenali sebagai El Capitan.